Головокружения при мигрени

Содержание

Головная боль и головокружение: что делать, причины, симптомы

Головокружения при мигрени

Если человека беспокоит головная боль и головокружение, то причины расстройства он может легко списать на переутомление, стресс, недосыпание. Как только эти факторы будут устранены, неприятные симптомы бесследно исчезнут.

Но когда приступы периодически повторяются и начинают мешать повседневной жизни, следует обратиться к врачу и обследоваться.

После прохождения соответствующей диагностики специалист сможет назначить пациенту терапию и дать рекомендации.

Причины недомогания

Сильные, невыносимые головные боли и головокружение могут развиваться по разным причинам, как безобидным, так и серьезным.

К категории безобидных факторов, не ведущих к нарушению работы организма, относят:

  • Резкое вставание, поворот, наклоны. С подобной проблемой зачастую сталкиваются пациенты с ослабленной сердечно-сосудистой системой.
  • Стрессы. Во время сильных волнений и переживаний в кровь выбрасывается адреналин и норэпинефрин, провоцирующих сужение сосудов мозга. В итоге значительно уменьшается поступление кислорода к главному органу нервной системы, о чем он и сообщает болевым сигналом. Коварность сильных стрессов скрывается в том, что после нервного перенапряжения, когда пациент находится в покое, болезненность и головокружение возвращается снова и снова.
  • Нерациональное, скудное питание. Любителям голодовок и жестких диет нужно учитывать, что нехватка углеводов в рационе влияет на содержание глюкозы в плазме крови, что приводит к гипогликемии, вызывающей недомогание.
  • Резкие запахи. Причиной кружения головы и приступа мигрени может послужить насыщенный запах парфюма, лака, краски.
  • Вредные привычки являются одной из самых распространенных причин резкой пульсирующей головной боли и головокружения. Особенно часто люди жалуются на недомогание после курения крепких сигарет. При этом у пострадавшего очень сильно болит лоб, виски, затылок, появляется слабость, тошнота.
  • Отсутствие половой жизни. Эта деликатная проблема может спровоцировать возникновение приступов цефалгии, иногда очень интенсивных.

Патологические причины

Если у пациента регистрируют частые головные боли и головокружение, причины могут крыться в различных патологиях, протекающих в организме. К наиболее частым болезням, провоцирующим недомогание, относятся:

  • Онкопатологии.
  • Мигрень.
  • Сосудистые патологии.
  • Инфекционные патологии нервной системы.
  • Остеохондроз шейного отдела.
  • Травмы головы и шеи.

Испытывая постоянные головные боли, необходимо найти их истинные причины, и по возможности устранить.

Опухоль мозга

Развитию патологического процесса часто способствуют серьезные травмы черепа, перенесенные инфекционные недуги. Симптоматика онкопатологий часто зависит от того, где именно локализовалась опухоль.

Из общих признаков выделяются:

  • Болевой синдром в области головы.
  • Утренняя слабость, тошнота.
  • Судорожные припадки.
  • Нарушение сердцебиения.
  • Головокружение.

Сосудистые патологии

К самым распространенным недугам, связанным с сосудистыми нарушениями, относятся инсульт и атеросклероз. Развитие инсульта связывают с мозговыми травмами, скачками кровяного давления, заболеваниями крови, инфекционными поражениями мозга, остеохондрозом шеи, злоупотреблением алкоголем, ожирением.

При инсульте возникает:

  • Головная боль.
  • Гемипарез.
  • Внезапное повышение АД.
  • Глазодвигательные нарушения.
  • Тошнота и рвота.
  • Нарушение дыхания.
  • Ухудшение речи.
  • Состояние оглушенности, сонливости.

Часто приступ геморрагии сопровождается повышением температуры, параличом, порезом конечностей, потливостью, вертиго.

При атеросклерозе сужаются просветы мозговых сосудов из-за закупоривания их липидными веществами (холестериновыми бляшками). Патологическое состояние сопровождается:

  • Нарушением речи.
  • Ухудшением координации.
  • Головными болями
  • Сильными головокружениями.
  • Нарушением памяти.
  • Снижением интеллектуальных способностей.

Одним из осложнений этого заболевания является инсульт.

Инфекционные поражения ЦНС

К воспалительному заболеванию, поражающему оболочку спинного и головного мозга, относится менингит. Развивается недуг из-за проникновения болезнетворных микроорганизмов в нервную систему. У пострадавшего кроме признаков системной интоксикации (появление рвоты, тошноты, вялости) отмечают:

  • Свето- и шумобоязнь.
  • Устойчивое повышение мышечного тонуса в затылке.
  • Появление специфической позы: больной лежит с подтянутыми коленями к животу, руки его согнуты, а голова отклонена назад. При этом позвоночный столб изогнут.

Арахноидит — недуг, сопровождающийся воспалением мозговых оболочек, провоцируют:

  • Менингит.
  • Энцефалит.
  • Травмы головы.

Болезнь протекает в острой форме и часто сопровождается повышением внутричерепного давления. При этом выраженными ее симптомами являются:

  • Приступы цефалгии.
  • Кружение головы.
  • Признаки косоглазия.
  • Тошнота.

Энцефалит также относят к инфекционному заболеванию, поражающему ткани головного мозга. У пациента отмечают:

Травмы головы

К подобным нарушениям относят ушибы, сотрясения, сдавливание мозговых тканей. Для них характерны такие симптомы:

  • Временная амнезия.
  • Потеря сознания.
  • Цефалгия.
  • Сильное кружение головы.
  • Тошнота.
  • Ушной шум.
  • Нарушение координации.
  • Нарушение сердечного ритма и дыхания.

Чем сильнее травма, тем ярче и опасней ее симптомы.

Вегетативные патологии

К данным расстройствам относится мигрень. Приступы сильной боли в области головы сопровождаются:

  • Тошнотой.
  • Вялостью.
  • Рвотой.
  • Нервозностью.
  • Свето- и шумобоязнью.

Истинные причины появления мигрени науке неизвестны. Но доказано, что недуг передается по наследству. Спровоцировать недомогание могут:

  • Мерцающий свет.
  • Резкий запах, громкий шум.
  • Переутомление.
  • Стресс.
  • Недосыпание.

Во многих случаях мигренозные приступы являются следствием гормонального дисбаланса.

Остеохондроз

Зачастую болезнь начинается из-за недостаточности кровообращения в межпозвоночных дисках. Они деформируются и искривляются, сдавливая нервные корешки и крупные сосуды, отвечающие за обеспечение головного мозга питательными веществами и кислородом.

Причины патологии могут скрываться в:

  • Непосильных нагрузках на шейный отдел позвоночника и весь позвоночный столб.
  • Возрастных изменениях.
  • Травмах.
  • Переохлаждениях.

К симптомам относят:

  • Острый болевой синдром в затылке, усиливающийся при наклонах, поворотах.
  • Болезненность в шейном отделе.
  • Тошноту.
  • Рвоту.
  • Приступы кружения головы (даже в ночное время).
  • Ушной шум.
  • Проблемы с памятью.

Диагностика

Если человек замечает, что его систематически тошнит, при этом возникает головокружение и головная, боль, то откладывать визит к специалисту нельзя.

Необходимо обратить внимание, в каких случаях появляются болезненные ощущения и дискомфорт, и дать врачу полную информацию о своем состоянии.

Только после консультации, сбора анамнеза и диагностики можно выявить истинные причины расстройства и приступить к лечению.

Чтобы правильно поставить диагноз, специалист направляет больного на:

  • Магниторезонансную и компьютерную томографию головы и шеи.
  • Рентгенографию.
  • Ангиографию.
  • Дуплексное сканирование.
  • Эхокардиографию.

Лечение

Чтобы устранить головокружение и невыносимую боль в голове, врач после получения результатов обследования, определяется с дальнейшими действиями. Если причиной недомогания послужили патологические процессы, терапия направляется на их устранение и снятие сопровождающих симптомов.

Так как опухоль может локализоваться в любой части мозга и носить злокачественный либо доброкачественный характер, то и лечение назначается соответствующее. Специалисты применяют:

  • Химиотерапию.
  • Гормонотерапию.
  • Рентгеновское облучение.
  • Оперативное вмешательство.

Инсульт, травмы головы требуют немедленной госпитализации. При остеохондрозе, чтобы избавиться от причин, вызывающих головную боль и головокружение, а также для улучшения кровообращения, назначают:

  • Сеансы массажа.
  • Лечебную физкультуру.
  • Физиолечение.
  • Ношение специального воротника.
  • Сосудорасширяющие лекарственные средства.
  • Противорвотные препараты.
  • Обезболивающие мази.
  • Витаминотерапию.

Бороться с мигреозными приступами сложно. Основная терапия направлена на купирование приступов и предотвращение новых. В этом может помочь:

  • Рефлексотерапия.
  • Иглоукалывание.
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
  • Прием триптанов и ноотропов.

Лечение инфекционных патологий, связанных с воспалительными процессами в мозге, базируется на приеме:

  • Антибиотиков.
  • Противоотечных средств.
  • Противосудорожных препаратов.
  • Ноотропов.
  • Детоксикационных медикаментов.
  • Витаминов.

При атеросклерозе пациентам рекомендуют:

  • Следить за питанием.
  • Отказаться от курения.
  • Принимать гиполипидемические препараты.

Выбор методов лечения зависит от степени поражения артерий.

Народные методы

При внезапных приступах цефалгии и головокружении помогут народные рецепты:

  • Отвар зверобоя. Столовую ложку растения настаивают в кипятке, остужают, процеживают и пьют трижды за день по глотку.
  • При головокружении и мучительной тошноте поможет съеденный ломтик лимона, посыпанный сахаром.
  • При мигрени и перенапряжении хорошо помогает настой валерианы.

Профилактика

Если не выявлено патологических процессов, то необходимо обратить внимание на причины, которые приводят к недомоганию и постараться устранить их своими силами. В этом пациентам поможет:

  • Правильное, сбалансированное питание. В ежедневном рационе должны присутствовать свежие овощи, фрукты, крупы, мясо. Необходимо ограничить употребление кофеина, сладких газированных напитков, фастфуда.
  • Ведение здорового образа жизни. Воздерживаться от спиртного и курения.
  • Соблюдение режима труда и отдыха. Ложиться необходимо не позже 22:00, а вставать в 6-7 утра.
  • Регулярное пребывание на свежем воздухе, занятия плаваньем, спортивной ходьбой, длительными пешими прогулками.

Невзирая на разнообразие причин головокружения и цефалгии, своевременное обращение за врачебной консультацией в большинстве случаев помогает быстро справиться с недомоганием. Главное выполнять рекомендации специалистов, избегать стрессовых ситуаций и перенапряжения, не пренебрегать профилактическими мерами.

Загрузка…

Источник: https://BolitGolova.info/golovokruzhenie/golovnaya-bol-i-golovokruzhenie-prichiny.html

Вестибулярная мигрень

Головокружения при мигрени

Вестибулярнаямигрень – мигрень-ассоциированное головокружение впервые было описано R. Slater в 1979 г. В дальнейшем его наблюдения были подтверждены другими исследователями. Оно представляет вторую по частоте после цереброваскулярных заболеваний причину центрального головокружения. Частота заболевания, по некоторым данным, достигает 1%.

При этом около 80% пациентов с МАГ обращаются с жалобой на головокружение к врачам, однако правильный диагноз устанавливается менее чем у 20% из них.

Существует гипотеза, говорящая о том, что вестибулярная мигрень, которая сопровождается приступом головной боли, рассматривается как мигренозная аypa, обусловленная распространяющейся депрессией по коре Головного мозга от первичного очага.

Этому процессу сопутствует спазм сосудов головного мозга, сменяющийся их расширением.

В тех случаях, когда приступ головокружения не сопровождается головной болью, вестибулярные расстройства могут быть обусловлены высвобождением нейромедиаторов – серотонина, субстанции Р, нейрокинина А, калицитониноподобного пептида.

Последние обладают стимулирующим действием на фоновую импульсную активность сенсорного эпителия внутреннего уха и вестибулярных ядер ствола мозга. Асимметричное высвобождение нейромедиаторов провоцирует возникновение головокружения.

При симметричном высвобождении этих нейропептидов больной испытывает дискомфорт во время движения из-за повышенной фоновой активности вестибулярных структур. Кроме того развитие головокружения при мигрени может бытьи из-за гипотензии, часто возникающей при мигрени, связанной с стимуляцией дофаминергических нейронов.

Что провоцирует развитие вестибулярной мигрени

  • стресс  
  • гипогликемия (часто на фоне соблюдении диеты)
  • некоторые пищевые продукты, содержащие тирамин, глутамат и аспартам (мясо в фастфудах, хот-доги, выдержанные сыры, вяленая рыба и др.)
  • недосыпание или слишком долгий сон
  • переутомление
  • длительное нахождение в помещениях с искусственным освещением
  • чрезмерная инсоляция
  • курение (в том числе кальянов)
  • алкоголь (красное вино, виски, портвейн)
  • употребление кофе
  • шоколад
  • использование пероральных контрацептивов.

Симптомы мигрень-ассоциированного головокружения

Около 10 – 50% больных с мигренью отмечают периодические приступы головокружения. При этом почти у половины из них головокружение появляютсчя в межприступный период, а у остальных – непосредственно до или во время приступа мигрени.

У большинства пациентов вначале возникает классическая мигрень, а затем через несколько лет к ней присоединяется головокружение, формируя классическую картину вестибулярная мигрень: пароксизмы внезапно появляющегося умеренного или выраженного системного головокружения и мигренозной головной боли.

МАГ также, как и приступ любой формы мигрени, может быть спровоцирован алкоголем, бессонницей, стрессом, употреблением в пищу определенных продуктов. У женщин подчас можно выявить четкую связь с менструальным циклом. Следует, однако, отметить, что постоянное сочетание вестибулярного головокружения с головной болью отмечается только лишь у 24% пациентов с МАГ.

Длительность приступов составляет от нескольких минут до нескольких часов, реже – более суток.

Статистика длительности головокружения у больных с вестибулярной мигренью

  • длительность в течение секунд – 5%
  • длительность до 2 часов – 35%
  • длительность от 2 до 6 часов – 5%
  • длительность от 6 до 24 часов – 10%
  • длительность более чем 24 часа – 45%

В этот период могут возникать рвота, светобоязнь и звукобоязнь. Постепенно выраженность головокружения уменьшается, усиливаясь лишь при изменениях положения головы, приобретая позиционный характер. Клиническая картина и частота приступов МАГ существенно варьирует как у различных пациентов, так и у каждого конкретного больного.

Диагностика вестибулярной мигрени

При неврологическом обследовании в период приступа у большинства пациентов с МАГ наблюдается спонтанный нистагм, неустойчивость в позе Ромберга и при ходьбе.

Вне приступа каких-либо значимых изменений в неврологическом статусе обычно не выявляется, однако у многих пациентов отмечается легкая неустойчивость при пробе Ромберга, что отражает имеющуюся дисфункцию вестибулярной системы.

При электронистагмографии и видеоокулографии иногда находят небольшие нарушения плавных и саккадических следящих движений глаз, центральный позиционный нистагм. Многие больные вне приступа отмечают повышенную чувствительность к движениям и страдают укачиванием.

Диагноз МАГ устанавливается по типичным клиническим признакам.

Он наиболее обоснован в тех случаях, когда у больного, имеющего в анамнезе типичные приступы мигрени с аурой или без ауры, возникают приступы головокружения, которые сопровождаются характерной мигренозной головной болью, фотофобией и фонофобией.

Диагноз вестибулярной мигрени вероятен в случаях, когда у больного мигренью возникают приступы системного головокружения, которые нельзя объяснить развитием другого заболевания.

Общепринятых критериев диагноза вестибулярной мигрени нет!

Лечение мигрень-ассоциированного головокружения

Комплексная терапия вестибулярная мигрени складывается из трех основных компонентов:

  1. устранение провоцирующих мигрень факторов
  2. купирования приступа
  3. профилактическое лечение

Для купирования приступа МАГ используют классические противомигренозные препараты и вестибулярные супрессанты. К первым относятся препараты эрготамина и триптаны.

Эффективность противомигренозных препаратов для купирования МАГ коррелирует с их эффективностью при обычных приступах мигрени. Следует, однако, отметить, что некоторые исследователи не рекомендуют применение триптанов, поскольку они повышают риск ишемического инсульта.

В качестве вестибулярных супрессантов наиболее часто в нашей клинике применяется метоклопрамид и бензодиазепиновые транквилизаторы.

При рвоте используют парентеральный путь введения или ректально в свечах.

Источник: http://xn-----6kcpfdaaudd7a2a6d7d.xn--p1ai/vestibulyarnaya-migren/

Что такое вестибулярная мигрень: причины, диагностика, лечение и профилактика

Головокружения при мигрени

Мигрень лишает человека радостей жизни. Но следуя несложным правилам, можно легко смягчить или даже устранить приступы этого неприятного заболевания.

Необходимо внимательно наблюдать за организмом, чтобы выявить причины и предотвратить появление болевых атак. Узнаем больше о симптомах патологии, методах диагностики и лечения.

Основные проявления

Эта мигрень получила своё название из-за нетипичного проявления. Не боль является основным симптомом, а головокружение и ощущение вращения вокруг своей оси. Человек теряет ориентацию в пространстве. Головокружение усиливается или уменьшается при любых движениях головы.

Сам приступ длится от минуты до нескольких часов. Как ни странно, но после мигренозной атаки не наблюдаются структурные изменения. Из этого следует, что этот вид мигрени является функциональным нарушением. То есть, возбуждается какой-то отдел мозга.

Симптомы вестибулярной мигрени

Следует уточнить, что кружение головы симптомом мигрени не является. Это вид ауры, то есть предвестник головной боли (узнать о мигрени с аурой можно в этой статье, а здесь мы рассказывали о симптомах такой мигрени). Головокружение делится на два основных вида:

  1. Системное. Появляется при нарушении работы вестибулярного аппарата. Данный вид подразделяется:
    • на центральное (поражается мозг);
    • на периферическое (поражаются нервные узлы).
  2. Несистемное. К нему относят:
    • несогласованные действия всех систем контроля равновесия;
    • состояние, предшествующее обмороку;
    • головокружение, которое вызывается тревогой или депрессией.

Существует ещё и физиологическое головокружение.

Оно не связан с патологиями, а вызывается чрезмерным раздражением вестибулярного аппарата. Продолжительность приступа различна, он может неожиданно прекратиться через пару минут, а может продолжаться до 6 часов.

Головокружению сопутствуют:

  • непереносимость резких звуков;
  • фотофобия, то есть боязнь света;
  • приступы тошноты;
  • иногда рвота.

Гула в ушах и потери слуха не наблюдается.

Больше информации о симптомах и признаках мигрени узнать можно тут.

Причины возникновения

К сожалению, вестибулярная мигрень ещё до конца не изучена. Но можно с большой уверенностью утверждать, что важную роль играет наследственность.

Справка. Многие медики считают, что данный вид мигрени развивается из-за нарушения работы кровеносных сосудов.

Можно выделить основные факторы, провоцирующие приступ вестибулярной мигрени:

  • Мощные эмоциональные переживания.
  • Чрезмерное физическое утомление.
  • Метеозависимость.
  • Неполноценный сон.
  • Вредные привычки — алкоголь и курение (прочитать о влиянии алкоголя на появление мигрени можно тут).
  • Неправильный рацион питания.
  • У женщин часто кружение головы связано с менструацией.

Об общих причинах возникновения мигрени читайте здесь.

Особенности лечения

Следует честно признать, что методов лечения вестибулярной мигрени недостаточно. Лечебные рекомендации по терапии основаны на лечении обычной мигрени. Комплексная терапия складывается по следующей схеме:

  1. В первую очередь устраняются провоцирующие факторы.
  2. Затем устранение приступа.
  3. В финальной стадии следует профилактическое лечение.

Важно! Данный диагноз допускает проведение лечебных мероприятий и в период приступа, и во время затишья. Во время терапии следует учитывать образ жизни больного, чтобы устранить причины, провоцирующие приступы. Лечение этого вида мигрени достаточно трудная задача.

В основном применяют следующие медикаменты:

  • Если приступы не тяжёлые, то помогут: «Аспирин», «Парацетамол». Эти препараты снижают нейрогенное воспаление и активизируют модуляторы боли. Но следует учитывать противопоказания. Если есть проблема с ЖКТ или с кровообращением, то приём данных средств нежелателен.
  • Обязательно применение лекарств, которые суживают сосуды. В них находятся рецепторы серотонина, именно на них и осуществляется воздействие. Препараты успешно устраняют приступы. Но при передозировке или аллергии может возникнуть диарея или боль в конечностях.
  • Лечение не обходится без триптанов. Они действуют избирательно на нервные окончания сосудов мозга. Препараты самые эффективные и абсолютно безвредные. Наиболее популярен «Топамакс». Он устраняет нервное перенапряжение и предотвращает судороги. Препарат можно принимать и в профилактических целях. Кстати, триптаны препятствуют развитию мигрени на первой стадии.

Также используют средства, улучшающие кровообращение. Иногда применяют противорвотные лекарства. Это могут быть следующие лечебные препараты:

  1. Трициклические антидепрессанты.
  2. Бета-адреноблокаторы («Пропранолол»).
  3. Антагонисты кальция («Верапамил»).
  4. Селективные ингибиторы («Амитриптилин», «Венлафаксин»).

Внимание! Курс лечения при вестибулярной мигрени составляет более 6 месяцев. Если терапия эффективна, препараты всё равно принимают не меньше года. Потом начинают постепенно отменять.

Ознакомиться с общими принципами лечения мигрени можно здесь.

Причины вестибулярной мигрени

К настоящему времени происхождение вестибулярной мигрени до конца не изучено. С уверенностью можно утверждать, что большое значение имеет наследственность. Есть мнение, что мигрень-ассоциированное головокружение развивается вследствие расширения и сужения кровеносных сосудов.
Факторы, предрасполагающие к развитию приступа вестибулярной мирени:

  • сильные эмоциональные переживания;
  • физическое переутомление;
  • смена погоды (подавляющее большинство пациентов являются метеозависимыми);
  • неправильное питание (в частности, потребление пищи, богатой тирамином – сыров и мясных продуктов с длительным сроком хранения);
  • недосыпание;
  • курение;
  • прием алкоголя (особенно – красного вина).

Обратите внимание: У женщин эпизоды головокружения и цефалгии нередко связаны с месячным циклом.

Мигрень и головокружение

Головокружения при мигрени

Каждый человек страдает от жутких головных болей, но избавиться от этого недуга возможно, зная ее причины и способы борьбы.

Общее представление о мигрени:
Это понятие появилось еще 3 тысячи лет назад до нашей эры. Слово «мигрень» произошло от французского «migraine» что в переводе означает «половину головы». Такое описание соответствует реальности.

Возникает она внезапно и не так просто от нее можно избавиться. Мигрень принято считать заболеванием неврологической системы. Если во время не лечить, то можно получить букет заболеваний и потерять физические силы вследствие истощаемой, сильной головной боли.

Также это опасно для всего организма. Мигрень не поддается лечению таблеток.

Почему возникает мигрень?

Причин множество, но кроются они внутри организма. Если у человека кто-то из родственников страдал психическим заболеванием или имел проблемы с вегето-сосудистой дистонией, то мигрень могла передаться оп наследству. Те, кто злоупотребляет алкоголем, часто страдают от сильных головных болей. Также все зависит и от атмосферного давления.

Нарушение обмена веществ сказывается на работоспособности головного мозга. Важно здоровое питание. Употребление лимонадов или различных газированных напитков негативно влияют. Применение гормональных таблеток дает сбой в организме, что, следовательно, приводит к нарушению сосудов головного мозга.

Стрессы, раздражительность, переживания – все это вызывает мигрень.

Виды мигрени

 Существует мигрень с аурой и обычная сильная головная боль. Аура отличается тем, что она возникает перед наступлением сильной головной боли. В глазах начинается внезапное мерцание, может появиться тошнота и озноб.

Также возникает усталость без веских на то причин. Простая мигрень проявляется по – другому. Ей присуща резкая боль в одной половине головы и длится она порой более чем 3 часа.

Для того, чтобы не допускать приступов мигрени, важно знать чего нужно избегать в жизни.

  Головокружения и шум в ушах при менопаузе  подробно…

Чего нужно избегать?

Важно избегать таких факторов:  -поездки, которые изменяют режим дня;  -неправильное питание;  -мероприятия, на которых много алкоголя;  -отдых, который вызывает волнение;  -высота;  -шумные помещения;  -яркий свет;  -стресс;  -просмотр трагических фильмов;  -укачивание в машине;  -недосыпание;  -диеты;

 -резкой парфюмерии;

Группы риска

1. Люди, которые проживают в городе, часто страдают от мигрени в силу стрессовых ситуаций. Также бешеный темп жизни лишает покоя и полноценного сна. И наоборот, те, кто живут возле открытой природы, в частности в селе, они не страдают от сильных головных болей.

 2. Те, кто мучаются от мигрени, зачастую отдают все силы, чтобы продвинуться в карьере.  3. Люди, страдающими психическими заболеваниями.  4. Люди, страдающие хронической формы депрессии.  5. Люди, имеющие вредные привычки.

 6.

Люди, ведущие не здоровый способ жизни.

 7. Люди, у которых тяжелая физическая работа.

 8. Люди, которые живут в многодетных семьях.  9. Люди, которые болеют онкологией или раком.

 10. Люди, которые не переносят жару.

Предменструальный синдром ПМС

Как избавиться от мигрени?

Для того чтобы избавиться от мигрени, важно поменять вокруг обстановку. Известно, что слишком яркий свет способен спровоцировать мигрень.  На время пока болит голова, нужно зайти в темную комнату и спокойно полежать. Если нужно выйти на улицу в дневное время, важно надевать очки, которые защищают от солнечного света.

Специалисты утверждают, что нося солнцезащитные очки можно избежать мигрени.  Шум также способен вызвать сильную головную боль. Если нет возможности изолироваться от мира и побыть в тихой комнате, наличие наушников уберет внешние шумы и поможет расслабиться. Психологи рекомендуют слушать музыку для релаксации.

 Здоровый сон способен снять головную боль, поэтому важно высыпаться. Прием прохладного душа отлично снимает мигрень. 10-15 минут такого душа снимет напряжение. После душа следует поспать.  В рацион питания важно включить употребление витамина С, это способствует хорошему кровообращению. Чай на травах полезен, как и для сосудов, так и для психического состояния человека.

 Боль можно снять с помощью простого и быстрого массажа в области головы. Умеренные физические упражнения улучшат кровообращение и снимут стресс.  Приступы мигрени могут повторяться часто, поэтому нужно посетить обязательно невропатолога. Не стоит заниматься самолечением.

 В крайних случаях, если ничто не помогает снять боль, можно прибегнуть к медикаментам, которые предназначены для этого.  Иногда важно проводить разгрузочные дни раз в месяц, ведь мигрень может возникать из-за загрязнения желудка.  К вискам можно прилаживать листья капусты или маленькие кусочки луковицы, что тоже помогает снять боль.

 Прогулки на свежем воздухе, спокойная ходьба и положительные мысли помогут отвлечься от боли и тем более ее снять.  Прием пищи должен быть всегда вовремя, не следует голодать.  Занятие йогой, поможет избавиться от головной боли.  Уходя на весь день на работу, важно взять с собой легкий перекус. Ведь голод является частой причиной потери сознания и головной боли.

 Важно дышать глубоко и регулярно проводить дыхательную гимнастику.  Обувь должна быть удобной и на невысокой подошве, так будет легче держать равновесие.

 Необходимо употреблять свежие соки, например сок из сельдерея. Сельдерей нормализирует давление и может предотвратить приступ мигрени.

Причины головокружения и ее виды

Мигрень тесно связана с головокружением. Она является главной причиной такого состояния. Голова кружиться начинает перед приступом мигрени, что может привести к потере сознания. Люди, которые имеют травму головного мозга, также могут страдать от головокружения.

Но появляется такое состояние лишь тогда, когда человек находиться в определенном вертикальном положении. Также присуща слабость. Неустойчивое артериальное давление влияет на голову. Другая причина состоит в том, что у человека сахарный диабет или наоборот недостача сахара в крови.

Те, кто пропускает прием пищи, больше склонны к истощению организма и тем более потери сознания. Важно отметить, что головокружение появляется и после длительного приема антибиотиков или обезболивающих. Любые серьезные заболевания могут являться возбудителями. Остеохондроз уменьшает приток крови в организме, из-за чего возникает мигрень, и кружится голова.

Виды головокружения:  1.Мутное головокружение. Человек плохо воспринимает все, что вокруг него, теряется ощущение времени.  2.Предметное головокружение. Может казаться, что все предметы, которые стоят в комнате или квартире вращаются вокруг человека. Возникают галлюцинации.  3.Иллюзированое головокружение.

Человек ощущает, как будто он парит в воздухе сам или все его тело куда-то движется.  4.Внутренне головокружение. Больным может казаться, что кружится все внутри головы.  5. Координированное головокружение. Таким людям присущи легкие пошатывания во время ходьбы.  6. Ортостатическое головокружение. Может тошнить или вызывать дискомфорт при резких движениях.  7.

Акрофобическое головокружение. Голова кружится на высоте.  8. Агорафобическое головокружение. Головные боли возникают в местах, где много людей или в толпе.  9. Никтофобическое головокружение. Люди бояться темноты и от страха начинает резко кружиться голова.  10. Клаустрофобическое головокружение. Возникает, когда помещение закрытое и нет свободного пространства.  11.

Асцендофобическое головокружение. Когда человек поднимается по лестнице, теряется резко зрение и возникает мигрень.

 12. Десцендофобическое головокружение. Человек боится спуститься вниз и теряет контроль над своим зрением. Начинает темнеть в глазах и даже можно потерять сознание.

Симптомы головокружения и диагностика

 К симптомам головокружения относятся:  -резкое снижение слуха;  -шум в ушах;  -рвота;  -чувство неустойчивости положения;  -боль при движении шеи или всего тела;  – чувство голода или наоборот сытости;  -темнеет быстро в глазах;  -слабость;  -мутность;  -тошнота;  -шатание во время ходьбы;  -ощущение обморока.  Существуют рекомендации, как избавиться от головокружения. Первое что очень важно, это пересмотреть питание. Следует отказаться от алкоголя и других вредных привычек для здоровья. Ни в коем случае не продолжать курить! Курение загрязняет легкие, становится тяжело дышать и таким образом может возникнуть головокружение, а потом и приступ мигрени.

 Неумеренное количество кофе также негативно влияет на весь вестибулярный аппарат. При физических нагрузках, не следует делать резких движений, можно повредить шеечный отдел, что приведет к сильным болям в голове.

Циклы или фазы ПМС

 В комнате или в кабинете на работе, важно часто проветривать, чтобы был кислород. Его нехватка приводит к плохому кровообращению.  Каждый день важно выпивать достаточное количество воды. Газировку лучше не употреблять.  При вирусе или гриппе больные жалуются на высокую температуру и сопровождающую головную боль, которая время от времени кружится. Может кидать в жар или знобить.

В таких случаях лучше лечь и поспать. Если записывать каждый раз, когда появляется головокружение, можно определить триггер такого состояния. Это, несомненно, поможет избегать того, что вызывает боль.  Применение имбиря поможет облегчить неприятное состояние. Имбирь можно добавлять в чай, а также его можно просто даже пожевать.

 Посетить специалиста и провести обследование организма, чтобы выявить скрытые заболевания.  Пройти курс массажа, который нормализует приток крови. Лечебная физкультура поможет восстановить силы и положительно повлияет на выздоровление.  Если головокружение наступает внезапно, нужно растереть мочку каждого уха и похлопать в ладони. Повторить такое упражнение до 5-и раз.

 Когда давление очень низкое, можно съесть немного черного шоколада с чаем. Глюкоза может поднять немного давление.  Хорошее настроение и покой внутри способствует хорошему самочувствию, а также предотвращает головокружение. Следует меньше нервничать и переживать.  Перед сном можно выпивать по стакану молока, чтобы спать спокойно и не ощущать боль.

 Прогулки перед сном очень полезны для любого возраста. Насыщается организм кислородом и у таких людей меньше возникает головокружение.

 При покупке парфюмерии или моющих средств, покупать нужно то, что не имеет резкого запаха или вообще не пахнет. Это убережет от кружения головы и развития мигрени.
 

Источник: http://www.mabusten.com/migren_i_golovokrujenie/394.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.