Практическое применение программ по лечению табачной зависимости

Содержание

Дистанционное обучение с выдачей удостоверенияпо программе «Профилактика и лечение табачной зависимости»

Практическое применение программ по лечению табачной зависимости

1.1. Настоящее Пользовательское соглашение (далее – Соглашение) относится к интернет-сайту ООО «Парус – Национальные Реформы», расположенному по адресу www.p-nr.ru, и ко всем соответствующим сайтам, связанным с сайтом p-nr.ru. 1.2. Интернет-сайт «p-nr.

ru» (далее – Сайт) является собственностью ООО «Парус – Национальные Реформы» 1.3. Настоящее Соглашение регулирует отношения между Администрацией сайта ООО «Парус – Национальные Реформы»  (далее – Администрация сайта) и Пользователем данного Сайта. 1.4.

Администрация сайта оставляет за собой право в любое время изменять, добавлять или удалять пункты настоящего Соглашения без уведомления Пользователя. 1.5. Продолжение использования Сайта Пользователем означает принятие Соглашения и изменений, внесенных в настоящее Соглашение.

1.6.

Пользователь несет персональную ответственность за проверку настоящего Соглашения на наличие изменений в нем.

2. ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕРМИНОВ

2.1. Перечисленные ниже термины имеют для целей настоящего Соглашения следующее значение:
2.1.1 ООО «Парус – Национальные Реформы» – Интернет-сайт, расположенный на доменном имени p-nr.ru, осуществляющий свою деятельность посредством Интернет-ресурса и сопутствующих ему сервисов. 2.1.2.

Интернет-сайт – сайт, содержащий информацию о Товарах, Услугах, Продавце, позволяющий осуществить выбор, заказ и (или) приобретение Товара.  2.1.3. Администрация сайта Интернет-сайта – уполномоченные сотрудники на управления Сайтом, действующие от имени ООО «Парус – Национальные Реформы». 2.1.4.

Пользователь сайта Интернет-сайта (далее ‑ Пользователь) – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт.
2.1.5.

сайта Интернет-сайта (далее – ) – охраняемые результаты интеллектуальной деятельности, включая тексты литературных произведений, их названия, предисловия, аннотации, статьи, иллюстрации, обложки, музыкальные произведения с текстом или без текста, графические, текстовые, фотографические, производные, составные и иные произведения, пользовательские интерфейсы, визуальные интерфейсы, названия товарных знаков, логотипы, программы для ЭВМ, базы данных, а также дизайн, структура, выбор, координация, внешний вид, общий стиль и расположение данного Содержания, входящего в состав Сайта и другие объекты интеллектуальной собственности все вместе и/или по отдельности, содержащиеся на сайте Интернет-сайта.

3. ПРЕДМЕТ СОГЛАШЕНИЯ

3.1. Предметом настоящего Соглашения является предоставление Пользователю Интернет-сайта доступа к содержащимся на Сайте Товарам и оказываемым услугам. 3.1.1.

Интернет-сайт предоставляет Пользователю следующие виды услуг (сервисов): • доступ к электронному контенту на  платной основе, с правом приобретения (скачивания), просмотра контента; • доступ к средствам поиска и навигации Интернет-сайта; • предоставление Пользователю возможности размещения сообщений, комментариев, рецензий Пользователей, выставления оценок контенту Интернет-сайта; • доступ к информации о Товаре и к информации о приобретении Товара на  платной основе; • иные виды услуг (сервисов), реализуемые на страницах Интернет-сайта. 3.1.2. Под действие настоящего Соглашения подпадают все существующие (реально функционирующие) на данный момент услуги (сервисы) Интернет-сайта, а также любые их последующие модификации и появляющиеся в дальнейшем дополнительные услуги (сервисы) Интернет-сайта. 3.2. Доступ к Интернет-сайту предоставляется на бесплатной основе. 3.3. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к Сайту Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению. 

3.4. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации

4. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН

4.1. Администрация сайта вправе: 4.1.1. Изменять правила пользования Сайтом, а также изменять содержание данного Сайта. Изменения вступают в силу с момента публикации новой редакции Соглашения на Сайте. 4.1.2. Ограничить доступ к Сайту в случае нарушения Пользователем условий настоящего Соглашения.  4.1.3.

Изменять размер оплаты, взимаемый за предоставление доступа к использованию сайта Интернет-сайта. Изменение стоимости не будет распространяться на Пользователей, имеющих регистрацию к моменту изменения размера оплаты, за исключением случаев, особо оговоренных Администрацией сайта Интернет-сайта. 4.2. Пользователь вправе:  4.2.1.

Получить доступ к использованию Сайта после соблюдения требований о регистрациии оплате. 4.2.2. Пользоваться всеми имеющимися на Сайте услугами, а также приобретать любые Товары, предлагаемые на Сайте. 4.2.3. Задавать любые вопросы, относящиеся к услугам Интернет-сайта по реквизитам, которые находятся в разделе Сайта «obr-med.ru». 4.2.4.

Пользоваться Сайтом исключительно в целях и порядке, предусмотренных Соглашением и не запрещенных законодательством Российской Федерации. 4.3. Пользователь Сайта обязуется: 4.3.1. Предоставлять по запросу Администрации сайта дополнительную информацию, которая имеет непосредственное отношение к предоставляемым услугам данного Сайта. 4.3.2.

Соблюдать имущественные и неимущественные права авторов и иных правообладателей при использовании Сайта. 4.3.3. Не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие нормальную работу Сайта. 4.3.4. Не распространять с использованием Сайта любую конфиденциальную и охраняемую законодательством Российской Федерации информацию о физических либо юридических лицах.  4.3.5.

Избегать любых действий, в результате которых может быть нарушена конфиденциальность охраняемой законодательством Российской Федерации информации. 4.3.6. Не использовать Сайт для распространения информации рекламного характера, иначе как с согласия Администрации сайта. 4.3.7. Не использовать сервисы сайта Интернет-сайта с целью:  4.3.7. 1.

загрузки контента, который является незаконным, нарушает любые права третьих лиц; пропагандирует насилие, жестокость, ненависть и (или) дискриминацию по расовому, национальному, половому, религиозному, социальному признакам; содержит недостоверные сведения и (или) оскорбления в адрес конкретных лиц, организаций, органов власти.  4.3.7. 2.

побуждения к совершению противоправных действий, а также содействия лицам, действия которых направлены на нарушение ограничений и запретов, действующих на территории Российской Федерации. 4.3.7. 3. нарушения прав несовершеннолетних лиц и (или) причинение им вреда в любой форме.  4.3.7. 4. ущемления прав меньшинств. 4.3.7. 5.

представления себя за другого человека или представителя организации и (или) сообщества без достаточных на то прав, в том числе за сотрудников данного Интернет-сайта. 4.3.7. 6. введения в заблуждение относительно свойств и характеристик какого-либо Товара из каталога Интернет-сайта, размещенного на Сайте. 4.3.7. 7.

некорректного сравнения Товара, а также формирования негативного отношения к лицам, (не) пользующимся определенными Товарами, или осуждения таких лиц. 4.4. Пользователю запрещается: 4.4.1.

Использовать любые устройства, программы, процедуры, алгоритмы и методы, автоматические устройства или эквивалентные ручные процессы для доступа, приобретения, копирования или отслеживания содержания Сайта данного Интернет-сайта; 4.4.2. Нарушать надлежащее функционирование Сайта; 4.4.3.

Любым способом обходить навигационную структуру Сайта для получения или попытки получения любой информации, документов или материалов любыми средствами, которые специально не представлены сервисами данного Сайта; 4.4.4. Несанкционированный доступ к функциям Сайта, любым другим системам или сетям, относящимся к данному Сайту, а также к любым услугам, предлагаемым на Сайте; 4.4.4. Нарушать систему безопасности или аутентификации на Сайте или в любой сети, относящейся к Сайту.  4.4.5. Выполнять обратный поиск, отслеживать или пытаться отслеживать любую информацию о любом другом Пользователе Сайта.

4.4.6. Использовать Сайт и его в любых целях, запрещенных законодательством Российской Федерации, а также подстрекать к любой незаконной деятельности или другой деятельности, нарушающей права Интернет-сайта или других лиц.

5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА Интернет-сайтА

5.1. Сайт и , входящее в состав Сайта, принадлежит и управляется Администрацией сайта.  5.2. Сайта не может быть скопировано, опубликовано, воспроизведено, передано или распространено любым способом, а также размещено в глобальной сети «Интернет» без предварительного письменного согласия Администрации сайта. 5.3.

Сайта защищено авторским правом, законодательством о товарных знаках, а также другими правами, связанными с интеллектуальной собственностью, и законодательством о недобросовестной конкуренции. 5.4. Приобретение Товара, предлагаемого на Сайте, может потребовать создания учётной записи Пользователя. 5.5.

Пользователь несет персональную ответственность за сохранение конфиденциальности информации учётной записи, включая пароль, а также за всю без исключения деятельность, которая ведётся от имени Пользователя учётной записи.  5.6.

Пользователь должен незамедлительно уведомить Администрацию сайта о несанкционированном использовании его учётной записи или пароля или любом другом нарушении системы безопасности.  5.7. Администрация сайта обладает правом в одностороннем порядке аннулировать учетную запись Пользователя, если она не использовалась более 12 календарных месяцев подряд без уведомления Пользователя. 5.7.

Настоящее Соглашение распространяет свое действия на все дополнительные положения и условия о покупке Товара и оказанию услуг, предоставляемых на Сайте.  5.8. Информация, размещаемая на Сайте не должна истолковываться как изменение настоящего Соглашения. 5.9.

Администрация сайта имеет право в любое время без уведомления Пользователя вносить изменения в перечень Товаров и услуг, предлагаемых на Сайте, и (или) в цены, применимые к таким Товарам по их реализации и (или) оказываемым услугам Интернет-сайтом. 5.10. Документы, указанные в пунктах 5.10.1 – 5.10.

4 настоящего Соглашения регулируют в соответствующей части и распространяют свое действие на использование Пользователем Сайта. В настоящее Соглашение включены следующие документы: 5.10.1. Политика конфиденциальности; 5.10.2. Договор купли-продажи товаров дистанционным способом; 5.10.3. Заявка на оформление заказа; 5.10.4. Предложения и замечания.

5.11. Любой из документов, перечисленных в пункте 5.10. настоящего Соглашения может подлежать обновлению. Изменения вступают в силу с момента их опубликования на Сайте.

6. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

6.1. Любые убытки, которые Пользователь может понести в случае умышленного или неосторожного нарушения любого положения настоящего Соглашения, а также вследствие несанкционированного доступа к коммуникациям другого Пользователя, Администрацией сайта не возмещаются. 6.2.

Администрация сайта не несет ответственности за: 6.2.1. Задержки или сбои в процессе совершения операции, возникшие вследствие непреодолимой силы, а также любого случая неполадок в телекоммуникационных, компьютерных, электрических и иных смежных системах. 6.2.2.

Действия систем переводов, банков, платежных систем и за задержки связанные с их работой.

6.2.3.

Надлежащее функционирование Сайта, в случае, если Пользователь не имеет необходимых технических средств для его использования, а также не несет никаких обязательств по обеспечению пользователей такими средствами. 

7. НАРУШЕНИЕ УСЛОВИЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ

7.1.

Администрация сайта вправе раскрыть любую собранную о Пользователе данного Сайта информацию, если раскрытие необходимо в связи с расследованием или жалобой в отношении неправомерного использования Сайта либо для установления (идентификации) Пользователя, который может нарушать или вмешиваться в права Администрации сайта или в права других Пользователей Сайта.

7.2. Администрация сайта имеет право раскрыть любую информацию о Пользователе, которую посчитает необходимой для выполнения положений действующего законодательства или судебных решений, обеспечения выполнения условий настоящего Соглашения, защиты прав или безопасности ООО «Парус – Национальные Реформы», Пользователей. 7.3.

Администрация сайта имеет право раскрыть информацию о Пользователе, если действующее законодательство Российской Федерации требует или разрешает такое раскрытие. 7.4.

Администрация сайта вправе без предварительного уведомления Пользователя прекратить и (или) заблокировать доступ к Сайту, если Пользователь нарушил настоящее Соглашение или содержащиеся в иных документах условия пользования Сайтом, а также в случае прекращения действия Сайта либо по причине технической неполадки или проблемы.

7.5. Администрация сайта не несет ответственности перед Пользователем или третьими лицами за прекращение доступа к Сайту в случае нарушения Пользователем любого положения настоящего Соглашения или иного документа, содержащего условия пользования Сайтом.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. В случае возникновения любых разногласий или споров между Сторонами настоящего Соглашения обязательным условием до обращения в суд является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора). 8.2.

Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня ее получения, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии. 8.3.

При невозможности разрешить спор в добровольном порядке любая из Сторон вправе обратиться в суд за защитой своих прав, которые предоставлены им действующим законодательством Российской Федерации.

8.4.

Любой иск в отношении условий использования Сайта должен быть предъявлен в течение 14 дней после возникновения оснований для иска, за исключением защиты авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта. При нарушении условий данного пункта любой иск или основания для иска погашаются исковой давностью.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта не принимает встречные предложения от Пользователя относительно изменений настоящего Пользовательского соглашения.  9.2. Отзывы Пользователя, размещенные на Сайте, не являются конфиденциальной информацией и могут быть использованы Администрацией сайта без ограничений.

Обновлено «19» октября 2018 г.

Источник: http://anti-tabak.p-nr.ru/

Введение запрета на потребление табака в медицинских учреждениях: оценка готовности

Практическое применение программ по лечению табачной зависимости
1. Guindon G.E., Boisclair D. Past, current and future trends in tobacco use. 2003.

2. Доклад ВОЗ о глобальной табачной эпидемии; 2008 г. http://www.who.int/tobacco/mpower/gtcr-download/ru/index.html

3. Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака. http://www.who.int/fctc/ru/

4. Чучалин А.Г., Сахарова Г.М. Отказ от курения. Рус. мед. журн. 2001; 9 [5 (124)]: 168–173.

5. World No Tobacco Day, 2005. http://www.who.int/tobac'co/communications/events/wntd/2005/en/index.html

6. Grechenko V.V., Andreeva S.A., Saharova G.M. et al. How to involve more doctors in treatment of tobacco dependence. Eur. Respir. J. 2007; 28 (Suppl. 50): 163.

7. Чучалин А.Г., Сахарова Г.М., Новиков К.Ю. Практическое применение программ по лечению табачной зависимости. Рус. мед. журн. 2002; 10 (4): 149–153.

8. Антонов Н.С., Сахарова Г.М., Андреева С.А. Табакокурение как фактор риска болезней человека. В кн.: Респираторная медицина. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2007. 771–778.

9. Антонов Н.С., Сахарова Г.М. Вредное воздействие табакокурения на здоровье и подходы к лечению табачной зависимости. Справочник поликлин. врача 2008; 14–15: 14–19.

10. Кодекс Практики профессиональных организаций здравоохранения в области борьбы против табака. http://www.who.int/tobacco/research/cessation/en/code-practice-ru.pdf

11. Руководящие принципы по мерам сокращения спроса, касающимся табачной зависимости и прекращения употребления табака. http://www.who.int/fctc/protocol/guidelines/adopted/article-14/ru/index.html

12. Концепция осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2010–2015 годы. http://government.ru/gov/results/12407, http://www.kommersant.ru/doc/1516068

13. Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака (GATS), Российская Федерация; 2009. http://www.who.int/tobacco/surveillance/ru-tfi-gatsrussian-countryre'port.pdf

14. Чучалин А.Г., Сахарова Г.М. Болезни легких у курящих людей. Мед. сестра 2001; 5: 10–13.

15. Grechenko V.V., Andreeva S.A., Saharova G.M. et al. Dynamics of prevalence of smoking and pulmonologists knowledge of tobacco in Russia. Eur. Respir. J. 2007; 28 (Suppl. 50): 164.

1. Guindon G.E., Boisclair D. Past, current and future trends in tobacco use. 2003.

2. Доклад ВОЗ о глобальной табачной эпидемии; 2008 г. http://www.who.int/tobacco/mpower/gtcr-download/ru/index.html

3. Рамочная конвенция ВОЗ по борьбе против табака. http://www.who.int/fctc/ru/

4. Чучалин А.Г., Сахарова Г.М. Отказ от курения. Рус. мед. журн. 2001; 9 [5 (124)]: 168–173.

5. World No Tobacco Day, 2005. http://www.who.int/tobac'co/communications/events/wntd/2005/en/index.html

6. Grechenko V.V., Andreeva S.A., Saharova G.M. et al. How to involve more doctors in treatment of tobacco dependence. Eur. Respir. J. 2007; 28 (Suppl. 50): 163.

7. Чучалин А.Г., Сахарова Г.М., Новиков К.Ю. Практическое применение программ по лечению табачной зависимости. Рус. мед. журн. 2002; 10 (4): 149–153.

8. Антонов Н.С., Сахарова Г.М., Андреева С.А. Табакокурение как фактор риска болезней человека. В кн.: Респираторная медицина. М.: ГЭОТАР-Медиа; 2007. 771–778.

9. Антонов Н.С., Сахарова Г.М. Вредное воздействие табакокурения на здоровье и подходы к лечению табачной зависимости. Справочник поликлин. врача 2008; 14–15: 14–19.

10. Кодекс Практики профессиональных организаций здравоохранения в области борьбы против табака. http://www.who.int/tobacco/research/cessation/en/code-practice-ru.pdf

11. Руководящие принципы по мерам сокращения спроса, касающимся табачной зависимости и прекращения употребления табака. http://www.who.int/fctc/protocol/guidelines/adopted/article-14/ru/index.html

12. Концепция осуществления государственной политики противодействия потреблению табака на 2010–2015 годы. http://government.ru/gov/results/12407, http://www.kommersant.ru/doc/1516068

13. Глобальный опрос взрослого населения о потреблении табака (GATS), Российская Федерация; 2009. http://www.who.int/tobacco/surveillance/ru-tfi-gatsrussian-countryre'port.pdf

14. Чучалин А.Г., Сахарова Г.М. Болезни легких у курящих людей. Мед. сестра 2001; 5: 10–13.

15. Grechenko V.V., Andreeva S.A., Saharova G.M. et al. Dynamics of prevalence of smoking and pulmonologists knowledge of tobacco in Russia. Eur. Respir. J. 2007; 28 (Suppl. 50): 164.

Page 3

Выйти из полноэкранного режима Полноэкранный режим

305

  • Обратные ссылки не определены.

ISSN 0869-0189 (Print)ISSN 2541-9617 (Online)

Page 4

https://doi.org/10.18093/0869-0189-2012-0-3

Динамика выживаемости больных муковисцидозом в Москве и Московской области за периоды 1992–2001 и 2002–2011 гг. PDF (Rus)
С. А. Красовский, А. В. Черняк, Е. Л. Амелина, В. С. Никонова, А. Ю. Воронкова, В. А. Самойленко, Ж. К. Науменко, Н. Ю. Каширская, Н. И. Капранов, В. Д. Шерман, Л. А. Шабалова, В. П. Чистякова, О. И. Симонова, С. Ю. Семыкин, Ю. В. Горинова, Л. В. Авакян, П. Н. Петрова, З. А. Кусова, М. В. Усачева, М. В. Самсонова, А. Л. Черняев, А. Г. Чучалин79-86

ISSN 0869-0189 (Print)ISSN 2541-9617 (Online)

Источник: https://journal.pulmonology.ru/pulm/article/view/78

Лечение табачной зависимости: обзор методов, особенности и эффективность

Практическое применение программ по лечению табачной зависимости

Каждый человек, особенно подросток, начинающий курить, думает, что не пристрастится к этой вредной привычке, а когда привычка возникает, то думает, что легко может с ней справится. Но тут его ждет неприятный сюрприз и оказывается, что бросить курить не так-то просто.

Для пристрастившихся и желающих бросить курить существуют центры лечения табачной зависимости. Кроме того, есть множество способов, которые могут помочь избавиться от пагубной зависимости, которая по медицинским исследованиям вызывает проблемы со здоровьем.

Как можно понять, что появилась зависимость от табака?

Первые симптомы и лечение

Каждый, кто периодически закуривает сигарету, в какой-то момент начинает понимать, что хочет покурить снова. Курильщику кажется, что курение ему поможет избавиться от стресса, хотя это всего лишь никотиновый голод.

Если же желанная сигарета не находится, то человек начинает испытывать ощущения, схожие с наркотической ломкой. Он становится нервным, срывается на окружающих. Появляется агрессия и раздражительность. Возникают проблемы со сном. Курящий либо долго не может заснуть, либо сон становится прерывистым.

Далее идут особенно заметные проблемы со здоровьем. Человек начинает постоянно покашливать, ему кажется, что в горле что-то мешает. Может появиться одышка, которая особенно заметна становится после бега или поднятия пешком на высокий этаж. Это и есть первые симптомы зависимости и последствия курения.

В этом случае требуется начинать лечение зависимости. Современная медицина представляет множество методов, о которых речь пойдет ниже в статье.

В глобальных масштабах курение имеет катастрофические последствия. По данным ВОЗ, каждую 8 секунду в мире умирает один курильщик. А за один год умирает примерно пять миллионов человек. То есть, курение табака приводит к преждевременной смерти. И если тенденция не будет сокращаться, то это может привести к преждевременным потерям в десять миллионов человек в год.

Сигареты наносят ущерб сердцу и легким. Повышают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, приводят к сердечным приступам, инфарктам, к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), эмфиземе и даже раку.

К основным тенденциям борьбы с табакокурением можно отнести запрет на курение во многих заведениях, где раньше это можно было делать. Запрет на курение в транспорте, например, в поездах.

Сила воли против курения

Сигареты можно отнести к легкому наркотику, так как процесс курения вызывает легкую эйфорию. Происходит это из-за того, что в табачном дыме содержится алкалоид никотин, который является психоактивным веществом.

Он относится к аддиктивным стимуляторам. Проникая в мозг, способствует повышению уровня дофамина, а он, в свою очередь, является одной из разновидностей гормона удовольствия.

В результате, курящий сигарету, чувствует удовольствие.

Подобный эффект схож с наркотиками, разница лишь в том, что степень воздействия меньше. Хорошая новость заключается в том, что никотин можно назвать самым легким наркотиком, потому что он достаточно быстро выводится из организма.

Доктора-наркологи утверждают, что спустя двое-трое суток исчезает физиологическая потребность в никотине и организм не будет требовать его новую дозу. Поэтому, главная задача желающего бросить курить, просто подождать.

Выдержать эти непростые два-три дня с помощью силы воли, и физиологическая потребность исчезнет. Но помимо физической потребности, существует и психологическая. И если человек справился с первым видом зависимости, то могут возникнуть проблемы со вторым.

Следующий способ как раз может помочь справиться с психологической зависимостью.

Книга “Легкий способ бросить курить”

Несмотря на то, что никотиновая ломка не выражена так сильно, как синдром отмены при героиновой зависимости, справиться с ней могут не все. Избавиться от дурной привычки мешает и страх набрать вес после отказа от курения. Особенно это актуально для дам.

Вообще, существует масса страхов, которые заставляют курильщиков снова и снова затягивать в себя вредный дым. Это все психологическая зависимость. Как раз с ней помогает бороться книга, написанная Алленом Карром.

Как прочтение книги может помочь бросить курить?

Дело в том, что ее автор сам в течение многих лет курил и бросил лишь к сорока восьми годам. Учитывая большой стаж курения, его пример уже вызывает уважение и доверие. Позже даже были открыты клиники лечения табачной зависимости имени Аллена Карра.

Автор книги в течение длительного времени пытался бросить курить, пока наконец не осознал несколько важных моментов, которые ему помогли это сделать. Именно эти моменты он подробно объясняет курильщику.

Тут читатель узнает о психологических ловушках, создаваемых никотином, про страх, который движет несчастным и не дает возможности прекратить дымить.

О том, что человек, закуривающий сигарету, на самом деле хочет вернуться к тому состоянию, которое он испытывал до того, как пристрастился к курению. Также Аллен Карр поведает о заговорах табачных компаний.

О том, как методично в течении длительного времени (с начала ХХ века) с помощью кинематографа в умы населения закладывают мысль о курении, и о многом другом…

Книга имеет небольшой размер. Свои мысли автор излагает просто, четко, и ее легко и интересно читать каждому.

“Легкий способ бросить курить” была написана еще в 1985 году, но она хорошо помогает в лечении табачной зависимости по сей день. Книга стала настоящим бестселлером конца ХХ-начала XXI века.

Была переведена на многие языки мира, поэтому в России ее купить легко в любом книжном магазине.

Медикаментозные способы бросить курить

Тем, кому не смог помочь Аллен Карр, можно попробовать прибегнуть к медикаментозному лечению табакокурения. К такому лечению относится прием таблеток. Сейчас особенно популярны такие препараты от табачной зависимости, как:

Таблетки “Чампикс”

Средство “Чампикс” неплохо зарекомендовало себя в борьбе с табакозависимостью. Его стоимость в аптеке в среднем составляет 1300 рублей.

Особенностью таблеток является их курсовой прием, который состоит из первичной упаковки, вторичной, упаковки для проведения поддерживающей терапии и третичной упаковки. При этом, курс приема в каждом отдельном случае индивидуален.

Одному курильщику достаточно и половины курса, а другому необходимо принять все таблетки. Порядок приема прописан в инструкции, которая прилагается к препарату.

Таблетки помогают замещать никотин в организме, отучая человека от сигарет, но как и у любого лекарства, у “Чампикса” тоже есть свои побочные реакции и противопоказания. Их нельзя употреблять несовершеннолетним, беременным и кормящим матерям, людям с терминальной стадией почечной недостаточности, а также тем, у кого есть индивидуальная непереносимость компонентов.

Таблетки “Табекс”

Еще одно средство, помогающее избавится от никотиновой ломки – это лечение табачной зависимости с помощью таблеток “Табекс”. Это средство также имеет множество положительных отзывов. Его стоимость не превышает 1000 рублей. В пачке 100 таблеток и, в отличие от предыдущего средства, весь курс приема заложен в одной упаковке.

Особенностью препарата является полный отказ от курения в течение первых пяти дней с момента начала приема “Табекса”. Важно, чтобы в течение первых трех дней произошло снижение тяги к курению. Если тяга уменьшилась, то препарат принимают по схеме, которая подробно описана в инструкции.

Также есть побочные реакции и противопоказания. Не следует принимать таблетки беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими заболеваниями сердца и щитовидной железы, при заболеваниях желудка, печени, почек, и сахарном диабете. Также “Табекс” не стоит принимать людям при расстройствах нервной системы.

Данные таблетки можно применять как лечение и профилактику табачной зависимости.

Никотиновая жевательная резинка и леденцы

Интересным фактом является то, что никотиновая жвачка была самым первым изобретенным продуктом, призванным бороться с зависимостью от табака, но сегодня она также популярна среди желающих распрощаться с курением.

Такие жвачки бывают с разным вкусом и содержанием никотина. Важной особенностью ее применения является то, что ее не следует жевать как обычную жвачку. Чтобы был достигнут эффект, необходимо, чтобы никотин впитывался слизистой оболочкой рта, поэтому следует жевать ее медленно и не менее десяти штук в день. Подействовать средство должно минут через 15-20.

Похожий эффект имеют никотиновые леденцы. Суть действия леденцов аналогична. При рассасывании никотин попадает на слизистую рта и впитывается. Также, как и с жевательной резинкой, не следует разжевывать леденец слишком быстро.

Никотиновый пластырь

В комплексе с никотиновой жевательной резинкой хорошо использовать и никотиновый пластырь. Два средства усилят эффект и значительно ослабят желание курить. Пластырь также продается в аптеке по приемлемой цене.

Пластырь содержит небольшое количество никотина и приклеивается к коже. Как заявляют производители, тяга к сигаретам отсутствует у курильщика в течении суток с момента наклеивания средства.

Назальный антиникотиновый спрей

Назальный никотиновый спрей можно приобрести тем, у кого нет времени ждать, пока подействует никотиновая жвачка. Проникая через слизистую носа, он действует уже через несколько минут.

Спрей является достаточно специфическим продуктом и некоторым он не нравится. При первых применениях он даже может раздражать слизистую носа. Но зато тяга к сигаретам ослабнет быстро.

Его следует приобрести только в том случае, если вышеперечисленные средства не помогли.

Его быстрый эффект обусловлен тем, что в носу много кровеносных сосудов и любое вещество, которое попадает в нос, быстро оказывается в крови.

Данное средство имеет распыляющее устройство как у духов и пользоваться им легко. Приобрести его можно в любой аптеке города.

В продаже есть такие средства, как ингаляторы и никотинсодержащие аэрозоли. Оба средства также, как и спрей, неплохо справляются с пагубной привычкой

Кодирование от курения

Метод лечения табакокурения кодированием в последнее время становится популярным и действенным. Многие курильщики смогли “завязать” с этой привычкой.

В процессе кодировки курильщик подвергается влиянию, которое направлено на дальнейшее непринятие никотина. Хорошая процедура представляет собой не только короткий сеанс. Это может быть комплекс медицинских препаратов, плюс гипнотическое внушение.

Итогом кодирования должно стать отвращение к запаху табака, его виду и дыму. Период работы кодировки индивидуален, от года и больше.

Акупунктура в борьбе с курением

Не самым распространенным в России способом избавиться от тяги к сигаретам является лечение табачной зависимости иглоукалыванием. При этом способ имеет положительные отзывы.

Метод имеет восточные корни и его суть заключается в влиянии на определенные участки головного мозга, путем воздействия игл на определенные нервные окончания.

Подобным способом на востоке лечили различные заболевания еще более 5000 лет назад. Сегодня иглорефлексотерапия используется не только в восточных странах, но и во многих западных.

Независимо от того, к какому способу прибегнет желающий бросить вредную привычку, следует понимать, что каждый человек индивидуален, со своими особенностями, с разной психикой и здоровьем. Поэтому и метод, с помощью которого он может бросить курить также носит особый – индивидуальный характер. Что помогло одному, может не помочь другому.

И неважно какой именно метод лечения табачной зависимости будет избран. Самым главным условием должно стать искреннее желание бросить курить. Нужно по-настоящему возненавидеть эту тягу и тогда любой из этих способов поможет избавиться от зависимости. А еще лучше, не начинать курить никогда и не пополнять собою статистику по курящим, ставя на кон свое здоровье.

Источник: http://fb.ru/article/379308/lechenie-tabachnoy-zavisimosti-obzor-metodov-osobennosti-i-effektivnost

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.