Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике

Содержание

Витаминно-минеральные комплексы

Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике

В последние годы появилось много различных витаминных препаратов и витаминно-минеральных комплексов. Они зачастую мало апробированы в клинической практике, а также не всегда научно обоснованы по своей сбалансированности и соответствию набора компонентов, их адекватным дозам, заявленным производителями эффектам. Все это может являться серьезной причиной ухудшения здоровья населения.

Витамины и антивитамины

В последние годы появилось много различных витаминных препаратов и витаминно-минеральных комплексов. Они зачастую мало апробированы в клинической практике, а также не всегда научно обоснованы по своей сбалансированности и соответствию набора компонентов, их адекватным дозам, заявленным производителями эффектам.

Все это может являться серьезной причиной ухудшения здоровья населения. Все витамины и большинство необходимых организму минералов присутствуют в пище в микродозах, они играют роль вспомогательных факторов в биохимических процессах, т.е.

проявляют свою активность, взаимодействуя с другими биологически активными веществами, действуют синергично или антагонистично во внутренней среде.

Соответственно при назначении витаминов в комбинации с минералами необходимо учитывать: взаимодействие витаминов и минералов во время всасывания, взаимодействие витаминов и минералов в период проявления их фармакологической активности, количество минералов, поступающих с пищей.

Термином антивитамины называют любые химические вещества или соединения, которые независимо от их механизма действия вызывают снижение или полную потерю биологической активности витамина.

Антивитамины подразделяются на две группы. Первая группа — имеющие структуру, сходную с основным витамином и оказывающие действие, основанное на конкурентных взаимоотношениях с ним.

Заняв место витамина в структуре фермента, соответствующий антивитамин, однако, не может выполнять его функцию, в связи с чем развиваются явления витаминной недостаточности.

Вторая группа — антивитамины, которые изменяют химическую структуру витамина и затрудняют его всасывание, транспорт, что сопровождается снижением или потерей его биологического эффекта.

Примером одной из технологий, позволяющих избежать нежелательного взаимодействия между отдельными компонентами поливитаминных и витаминно-минеральных комплексов, может являться такая, в соответствие с которой молекулы каждого витамина или минерала заключаются в отдельные микрокапсулы, делающие невозможным какое-либо химическое взаимодействие между ними в процессе изготовления и хранения таблеток. В настоящее время широкое распространение получили также медленно растворимые витаминные препараты, составленные с учетом их возможного синергизма и антагонизма, при изготовлении которых витамины заключаются в микропилюли или медленно растворимые таблетки. Эти микропилюли перевариваются и усваиваются организмом за 8—12 ч, что позволяет тканям полнее использовать витамины.

Тесные функциональные взаимоотношения

Ингибирование абсорбции и конкуренцию в ЖКТ и в организме в целом при совместном приеме исключить еще сложнее. Примеры антагонизма витаминов во внутренней среде могут быть такими.

  • Усиление витамином В12 аллергических реакций, вызванных витамином В1.
  • Нейтрализация флавоноидами действия витамина В1, который образует с ними биологически неактивное соединение.
  • Витамины В1 и В2 находятся в антагонистических взаимоотношениях; продукт окисления тиамина — тиохром — обладает антирибофлавиновой активностью.
  • Витамины В1 и В6 находятся в постоянном взаимодействии, и парентеральное введение этих витаминов без учета оптимальности соотношений может повлечь за собой не всегда благоприятные сдвиги в их обмене: так, при гиповитаминозе В6 не следует применять парентеральное введение тиамина, так как при этом с большой вероятностью возникают аллергические реакции.
  • Никотинамид существенно усиливает взаимодействие между цианокобаламином и тиамином.
  • Добавление никотинамида в раствор аскорбиновой кислоты и натрия рибофлавина фосфата увеличивает фотолиз последнего.
  • Рибофлавин усиливает аэробное разрушение аскорбиновой кислоты.
  • Фолиевая кислота разрушается под действием тиамина.
  • Эргокальциферол подвергается изомеризации под воздействием аскорбиновой кислоты, тиамина гидрохлорида.

В то же время значительно чаще между витаминами существуют тесные функциональные взаимоотношения. Увеличение всасывания Fe при добавлении витамина С и различных растительных продуктов с высоким содержанием витамина С показано во многих исследованиях.

Этот эффект витамина С наблюдается и тогда, когда в рационе присутствуют такие ингибиторы всасывания Fe, как фитаты злаковых, сои и танины чая. У лиц с дефицитом Fe нарушается процесс его освобождения из ретикулоэндотелиальных клеток, назначение витамина С приводит к быстрому увеличению содержания Fe в сыворотке крови.

Витамин С необходим для модулирования синтеза ферритина посредством регуляции мРНК. Показано также участие витаминов А, Е, В1, В2, В6 в процессах метаболизма Fe в организме.

Присутствие витамина А увеличивает абсорбцию Fe в 3 раза из риса, в 2,4 раза из пшеницы. β-каротин увеличивал поглощение почти в 3 раза, т.к. каротиноиды формируют комплекс с Fe, сохраняя его способность растворяться в кишечном содержимом и предотвращают ингибирующий эффект фитинов и полифенолов на абсорбцию железа.

Имеется большое число примеров теснейшего функционального соотношения витаминов между собой и минералов, которые должны находиться в одной таблетке препарата. Речь идет, в частности, о поддержании гомеостаза Ca и P витамином D; наличие Co в витамине В12; улучшение под влиянием Ca абсорбции витамина В12.

При туберкулезе легких используется последовательное применение витамина В1 и РР в комплексе с антибиотиками. Установлено синергидное действие витамина С и флавоноидов. Витамин В1 способствует сохранению витамина С в тканях, так как препятствует его разрушению.

Витамин С оказывает сберегающее действие на витамин Е и β-каротин, защищая их от разрушения свободными радикалами, а также является протектором редуктазы фолиевой кислоты, способствуя сохранению ее в тканях.

Доказано, что витамин С — это синергист витамина В2 и адекватное обеспечение витамином С организма снижает потребность в рибофлавине. Витамин В6 принимает участие в синтезе и элиминации витамина С.

Витамин В1 обладает витамин С-сберегающей функцией и создает более благоприятные условия для использования его ферментными системами организма. Никотинамид практически утраивает растворимость фолиевой кислоты.

Растворимость рибофлавина также усиливается никотинамидом.

Важный элемент синергизма

Способность одного антиоксиданта восстанавливать другой окисленный антиоксидант обычна и, кажется, в большей мере зависит от их редокс-потенциала, чем от содержания в клетках. Витамины Е, С, А, каротиноиды, биофлавоноиды, Se, Zn, Fe и Cu необходимо рассматривать как единый антиоксидантный комплекс, в котором каждая часть не заменяет, а взаимно дополняет друг друга.

Важным элементом синергизма антиоксидантов является предотвращение прооксидантной деятельности ряда антиоксидантов другими, что в совокупности позволяет действовать им как коантиоксиданты.

При наличии в системе витамина С токоферил-радикал восстанавливается в исходный токоферол, что поддерживает его стационарный уровень, предотвращает образование токсического токоферилхинона.

Окисленная аскорбиновая кислота (дегидроаскорбиновая) восстанавливается под влиянием восстановленного глутатиона, который переходит в окисленную форму, но быстро регенерирует под влиянием глутатионпероксидазы с участием восстановленного никотинамидного кофермента НАДФ.

Такая система циклов регенерации исключает побочные реакции токоферил-радикала, обуславливая не только высокую антирадикальную, но и антиоксидантную активность токоферола.

Регенерация токоферил-радикалов и токоферилхинона в токоферолы и токотриенолы происходит также с участием аскорбата, цитрата, биофлавоноидов, глутатиона, восстановленной липоевой кислоты, убихинона, лецитина и других фосфолипидов, карнозина, ансерина, β-каротина, витамина К, витамины C и E проявляют синергидный эффект.

В присутствии витамина Е Se оказывает более выраженное антиоксидантное действие, что проявляется повышением уровней каталазы и глутатиона, что связано с тем, что глутатионпероксидаза является Se-зависимым ферментом.

Витамин С восстанавливает фолиевую кислоту, которая является незаменимым кофактором при переносе одноуглеродных звеньев: например, метильные группы, поставляемые незаменимой аминокислотой метионином, необходимы для синтеза различных соединений: пуринов, пиримидина, тиамина, аминокислоты серина, холина, карнитина, креатинина, адреналина и многих других. Причем для выполнения своей функции фолиевая кислота должна находиться в восстановленной тетрагидрофолатной форме, и это состояние обеспечивается и/или поддерживается в присутствии витамина С.

Для токоферолов и хиноинов (витамин К, убихинон), токоферолов и β-каротина антиоксидантный эффект носит «экстремальный характер», и их смесь наиболее эффективна лишь при низкой концентрации токоферола.

При высоких концентрациях эффект составляет 10% и ниже, что, вероятно, объясняет отсутствие положительного эффекта в клинических исследованиях витамина Е в качестве фактора профилактики кардиальной и онкологической патологии, в которых витамин применялся в виде моносредства в мегадозах.

Известен синергизм участия АТФ, P, Mg, витаминов В6, В12, фолатов в процессе метаболизма гомоцистеина.

Накопленные данные по взаимодействию витаминов и минералов привели к созданию качественно новых витаминно-минеральных комплексов, в которых суточная доза принимаемых витаминов и элементов разделена на несколько таблеток, в каждой из которых состав укомплектован на основе сведений о положительном и отрицательном взаимодействии между компонентами в процессе их производства, хранения, усвоения в организме и с учетом хронофармакологических аспектов биологической доступности витаминно-минеральных препаратов.

А.Н. КАЗЮЛИН, профессор кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ им А.И. Евдокимова, доктор медицинских наук; Москва

Источник: https://lib.medvestnik.ru/articles/Vitaminno-mineralnye-kompleksy.html

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике
Материал подготовлен волонтерами проекта Expertoza.com 2014-06-10      Просмотры: 84 899      5.0

Идёт загрузка статей…

Основная роль витаминно-минеральных комплексов это обеспечение организма всеми необходимыми минералами и витаминами. Эти комплексы не являются лекарствами, это биологически активные добавки к пище. Формы выпуска современных комплексов возможны самые разные, от таблетированных до жидких, порошкообразных и даже инъекционных вариантов.

Сейчас, производители стараются выпускать различные варианты комплексов, рассчитанные на различные категории людей, разделенные как по возрастным группам, так и по полу, характеру деятельности и другим особенностям. Одним из основных плюсов любых мультивитаминов, можно назвать то, что они не содержат никаких вредных веществ и априори не могут нанести вред организму.

Все комплексы можно грубо разделить на 2 категории: аптечные и специализированные (для спортсменов). Существует распространенное мнение, что в первые полгода – год занятий в тренажерном зале, вполне достаточно употребления аптечных комплексов.

Которые содержат витамины в дозировках, подходящих для среднестатистического человека, не занимающегося никаким видом спорта.

И уже спустя это время, есть смысл переходить на бодибилдерские витаминные комплексы, дозировки в которых совершенно другие, они намного выше, иногда в десятки раз.

Что такое качественный витаминный комплекс? Это комплекс, который способен высвобождать вещества входящие в его состав в определенное время и в комбинации с другими определенными веществами из его состава. Проще говоря, есть плохо и хорошо сочетаемые витамины, поэтому в правильном комплексе учтено какие витамины, когда высвобождать и в сочетании с чем.

Аптечные витаминно-минеральные комплексы

1. Витамины «Алфавит»

Это бюджетный вариант, для тех, кто хотел бы получить достаточно качественный продукт за очень скромные деньги. Дневная доза в нем разделена на 3 таблетки, которые принимаются утром, в обед и вечером. Это хороший способ разнести взаимоисключающие витамины.

В первой таблетке присутствует железо в сочетании с витаминами группы B, во второй антиоксиданты, а в третьей витамины группы A, D, кальций и биотин.

Производитель позиционирует этот продукт как укрепляющий костную ткань и улучшающий функционирование мышечной ткани.

2. Витамины «Компливит» или «Компливит Актив»

Содержат в составе 22 полезных вещества, относятся к бюджетному классу. Дневная норма не разделена, все находится в одной таблетке. Однако производитель заявляет, что гарантируется совместимость всех компонентов.

Это обеспечивается благодаря специальной технологии производства. Этот комплекс интересен еще и тем, что производитель заявляет его высокую эффективность при тяжелых физических нагрузках.

Следовательно, он вполне подходит начинающим бодибилдерам.

3. Витамины «Ундевит»

Один из самых старых продуктов на рынке, что, однако, не умаляет его эффективности. Он относится к сверх бюджетному классу и отлично подойдет тем, у кого денег практически нет, но витамины, тем не менее, нужны.

В составе 11 действующих веществ, присутствует только самое необходимое. Производитель позиционирует их как доступные витамины для любых категорий людей.

Дозировки витаминов в нем самые обычные, но это в любом случае лучше, чем ничего.

4. Витамины «Динамизан»

Относятся к средней ценовой категории. Этот комплекс можно назвать охарактеризовать как витамины с претензией.

У них очень богатый состав, который помимо полного спектра витаминов и минералов, включает в себя аминокислоты аргинин и глютамин, которые требуются при повышенных физических нагрузках.

Так же в составе экстракт женьшеня. Это сильное тонизирующее, природное вещество, которое перед тренировками будет вполне уместно.

5. Витамины «Геримакс Энерджи»

Это витамины средней ценовой категории. Их тоже с натяжкой можно определить как применимые в бодибилдинге. В составе, помимо стандартного набора витаминов и минералов, имеется экстракт женьшеня и зеленый чай, что тоже будет хорошо способствовать повышению тонуса перед тренировками.

Витаминно-минеральные комплексы для спортсменов

1. Opti-Men от Optimum Nutrition

Этот продукт регулярно занимает первые места в зарубежных чартах витаминов для бодибилдеров. Его можно назвать лидером. Состав у него крайне богатый, помимо полного набора из 25 витаминов и минералов, он содержит:

  • 8 экстрактов растений для увеличения выработки тестостерона,
  • 8 основных аминокислот необходимых для строительства мышц,
  • 20 экстрактов из различных фруктов, которые являются антиоксидантами,
  • 4 пищеварительных фермента для более качественного усвоения пищи.

Витамины здесь содержатся в дозировках до 5000% от суточной нормы обычного человека. То есть часть веществ, присутствует в многократно большем объеме, который как раз необходим при интенсивных физических нагрузках.

2. Opti-Women от Optimum Nutrition

Для женщин, занимающихся какими-либо видами спорта, с недавних пор начали появляться специальные витаминные комплексы. И лидерство пока удерживает женский вариант тех же самых витаминов, которые удерживают лидерство у мужчин. Состав у них немного другой.

Главное отличие это присутствие здесь изофлавоноидов сои, которые стимулируют выработку женских гормонов, а так же оказывают терапевтический эффект, направленный на лечение или профилактику гиперэстрогенемии.

В женской версии основные вещества комплекса содержатся так же в других пропорциях, более подходящих женскому организму.

3. Animal Pak от Universal Nutrition

Этот продукт так же часто занимал первые места во всевозможных специализированных изданиях для бодибилдеров. Здесь тоже содержаться все витамины и минералы, в дозировках доходящих уже до 9000% от суточной нормы обычного человека.

Помимо витаминов присутствует комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и комплекс для повышения выносливости, в котором содержится большое количество тонизирующих веществ. Разовая доза состоит из 11 таблеток и находится в отдельном пакетике.

Стоит отдельно отметить, что хотя комплекс и обладает высокой эффективностью, судя по многочисленным отзывам, далеко не все могут регулярно проглатывать по 11 таблеток за раз, так как часть из них очень большого размера.

4. Activite Sport от MHP

Одним из основных плюсов этого комплекса, пожалуй, можно назвать его стоимость, она ниже вышеперечисленных конкурентов. Хотя наград он и не завоевывал, однако пользуется большой популярностью, из-за самого лучшего соотношения цена/качество.

Помимо стандартного набора витаминов, которые входят в него в дозировках до 5000% от дневной нормы человека, он содержит полный набор аскорбатов активных минералов, которые повышают усвояемость витамина С до максимально возможного уровня.

Так же здесь имеются несколько запатентованных матриц с доказанной (по заверениям производителя) эффективностью в ходе клинических испытаний. Поэтому стоит упомянуть, что это за матрицы.

1. Первая называется Aminogen и отвечает за усвоение получаемого из пищи белка, повышая уровень аминокислот BCAA в организме на 184%.

2. Вторая матрица Carbogen, повышает усвояемость углеводов и уменьшает выделение молочной кислоты, позволяя вам проводить более длительные тренировки.

3. Третья матрица Lipolase, отвечает за повышение эффективности усвояемости жиров, преобразуя их в энергию и мешая им откладываться в виде жировых запасов в теле.

В заключение хотелось бы напомнить, что принимать подобные комплексы следует не только при наборе мышечной массы, но и при сушке, при аэробных тренировках, при сбрасывании веса или работе на рельеф. Любые интенсивные нагрузки на организм, требуют качественного поступления всех необходимых витаминов и минералов в полном объеме.

Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

ПОДЕЛИСЬМЫ В СОЦСЕТЯХ

Источник: https://tvoytrener.com/pitanie/vitaminno-mineralnie_kompleksi.php

Витаминно минеральные комплексы – рейтинг лучших и современных для мужчин

Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике

Активный образ жизни современных мужчин требует от организма задействования всех ресурсов. Именно поэтому так важно вовремя подпитывать его изнутри полезными элементами.

Различные витаминно-минеральные комплексы являются в этом случае оптимальным решением для «подкормки» организма мужчины.

Как классифицируют мужские синтетические добавки в виде препаратов-БАДов, и какие из них сегодня наиболее популярны, разбираем ниже.

Что такое витамины и зачем их пить?

Стоит знать, что для полноценной работы организму человека необходим полноценный баланс витаминов и минералов. Витаминами называют органические соединения, поддерживающие в организме человека скорость и качество метаболических процессов.

Благодаря им происходит обмен веществ, в результате которого организм чувствует себя крепким и здоровым. Большинство органических соединений не продуцируются системами организма человека. Именно поэтому так важно обеспечить их поступление извне.

На помощь в этом случае приходит грамотно подобранный комплекс витаминов и минералов.

К примеру, чтобы получить суточную дозу определенных минералов и органических соединений, следует съесть достаточное количество овощей, фруктов или пр. Из съеденной пищи получится лишь небольшая доля искомого, нужного организму вещества.

В витаминах же, выпускаемых в форме лекарственных препаратов, содержится нужная организму суточная доза минералов или органических соединений.

Таким образом, их баланс в организме при поступлении в форме препарата поддерживается на оптимальном уровне.

Виды витаминов

Существует целый перечень органических соединений, которые содержат как самые лучшие витаминно-минеральные комплексы, так и самые стандартные. Каждое из веществ отвечает за определенные процессы в организме. Ознакомиться с их перечнем можно ниже.

При этом стоит понимать, что все важные для организма витаминные элементы делят на два вида — водорастворимые и жирорастворимые. В первом случае часто возникает дефицит витаминов этой (водорастворимой) группы, поскольку они могут растворяться в воде (жидкости), а значит, часто вымываются с мочой.

Жирорастворимые же органические соединения часто наоборот пребывают в избытке, поскольку склонны скапливаться в жировых тканях человека.

К водорастворимым относят такие:

  • Витамины группы В;
  • Кислота фолиевая;
  • Витамин С и РР.

К жирорастворимым органическим соединениям относят такие:

  • Витамины А и Е;
  • Витамины D и K.

Что касается функций и ролей, которые выполняют те или иные виды искомых веществ, то выглядят они следующим образом:

  • Витамин А. Синтезирует белок и участвует в обмене липидов. Кроме того, это органическое соединение поддерживает здоровье слизистых оболочек и сетчатки глаз, помогает организму не поддаваться инфекциям.
  • Органические соединения группы В. Поддерживают работу центральной нервной системы (ЦНС) и помогают восстанавливать организм после травм, перенесенных инфекций и пр. Улучшают процесс обмена углеводов, белков и жиров. Кроме того, В5, входящий в группу соединений В, помогает организму усваивать все другие витамины, поступающие извне. А соединения В9 и В12 непосредственно участвуют в процессах кроветворения.
  • Витамин С. Укрепляет сосуды и регулирует проницаемость их стенок. Ускоряет процессы восстановления и регенерации тканей. Способствует устойчивости организма к различным инфекциям, а также помогает железу всасываться в кишечнике.
  • Витамин Е. Усиливает репродуктивную функцию как у женщин, так и у мужчин. Является важным элементом для сохранения молодости и красоты. Именно поэтому так важно, чтобы выбранный витаминно-минеральный комплекс содержал это органическое соединение в достаточном количестве.
  • Витамин D. Транспортирует фосфаты и кальций к клеткам организма.
  • Витамин F. Активно влияет на работу сердечнососудистой системы и регулирует жировой обмен. Помимо этого нормализует вес, рост мускулов, поддерживает в здоровом и красивом состоянии кожу, ногти и волосы.
  • Витамин К. Это соединение отвечает за свертываемость крови, поэтому оно так особенно важно при родах, возможных травмах внутренних и наружных.
  • Витамин H. Активизирует работу элемента С и отвечает за обмен жиров, углеводов и белков.

Важно: чтобы баланс микроэлементов и полезных органических соединений в организме мужчины постоянно пребывал в норме, необходимо организовать сбалансированное полноценное питание на каждый день.

Классификация витаминно-минеральных комплексов

Все современные витаминно-минеральные комплексы можно классифицировать по их назначению. В частности выделяют такие виды синтетических добавок:

  • Препараты, принимаемые при активной деятельности. Показаны мужчинам, занимающимся спортом или интенсивной умственной деятельностью.
  • Препараты для улучшения состояния волос, ногтей и кожи. Их еще называют БАДами красоты. Такие комплексы богаты витамином А, Е, С и цинком.
  • Витаминно-минеральные препараты для улучшения и укрепления иммунитета. Активизируют защитные функции организма.
  • Добавки органических соединений для улучшения спермограммы. Показаны тем мужчинам, которые задумываются о продолжении рода и хотят улучшить работу репродуктивной системы.

Важно: ниже приведен рейтинг витаминно-минеральных комплексов, которые наиболее часто сегодня принимают мужчины. Однако всегда стоит помнить, что самостоятельное назначение подобных добавок может спровоцировать гипервитаминоз — переизбыток органических соединений в организме. Такое состояние также потребует медикаментозной коррекции.

Выбор витаминно-минеральных комплексов для мужчин

Чтобы выбрать витаминно-минеральную добавку к рациону мужчины, необходимо придерживаться нескольких правил:

  • Покупать препарат только в проверенных фармацевтических точках продаж;
  • Учитывать образ жизни, который ведет мужчина (умственная деятельность, спорт, умеренные нагрузки);
  • Учитывать возраст мужчины, поскольку потребность в минералах и витаминах определенного вида с возрастом меняются;
  • Делать упор на наличие в комплексе витамина Е и селена, которые стимулируют выработку тестостерона в организме мужчины. А этот гормон, как известно, полностью отвечает за мужественность и здоровье представителя сильной половины человечества.

Итак, выбрать лучший витаминно-минеральный комплекс в аптеке поможет перечень препаратов, приведенных ниже:

  • Витаминный комплекс «Алфавит». Препарат содержит оптимальный баланс органических соединений, необходимых для функционирования мужского организма. Помимо органических соединений в комплекс входят корень женьшеня и L-каротин. В результате половая и репродуктивная системы мужчины работают оптимально, а умственная деятельность дается более легко.
  • Комплекс «Витрум Лайф». Содержит оптимальную суточную дозу витаминов и минералов, необходимых организму молодого мужчины до 30 лет. Этот хороший препарат содержит магний и селен, а также высокие концентрации витаминов А, С и Е. Добавка «Витрум Лайф» поддерживает рост мышечной ткани, увеличивает ее объем и массу, замедляет процесс старения и даже предотвращает развитие онкологии. Препарат подходит мужчинам, активно занимающимся спортом.
  • Витамины «Дуовит». Добавка также показана мужчинам, отдающим предпочтение спорту, поскольку все микроэлементы в «Дуовит» ускоряют обменные процессы. Витамины повышают выносливость и освобождают организм от свободных радикалов.
  • Комплекс «Паритет». Препарат направлен на восстановление половой и репродуктивной систем мужчины. Улучшает потенцию и сперматогенез. Препарат усиленно стимулирует выработку тестостерона, что, в свою очередь, предотвращает развитие простатита или аденомы простаты.

Важно: «Паритет» могут принимать только взрослые мужчины. Добавка имеет ряд противопоказаний.

  • Комплекс «Компливит». Здесь примечательно то, что витаминный препарат выпускается в различных вариациях и может быть использован с разной целью. Так, в аптеках России можно найти «Компливит» в таких исполнениях — «Антистресс» (показан при повышенных эмоциональных нагрузках), «Селен» (укрепляет иммунитет), «Кальций D3» (для ведущих малоподвижный образ жизни), «Классический» (при падении уровня тестостерона), «Диабет» (для диабетиков), «Офтальмо» (при условии нарушения зрительной функции с возрастом).
  • Препарат «Велмен». Добавка этого типа особенно показана мужчинам в осенне-весенний период, когда сопротивляемость организма значительно снижается. Снимает головную боль, улучшает память, восполняет баланс витаминов и микроэлементов в организме мужчины.
  • Комплекс «Фармамед». Особенно показан при расстройствах ЦНС, умственных и психических перенапряжениях, при возрастных изменениях сердечного ритма. Препарат снижает АД, успокаивает и восстанавливает качество сна.
  • Витаминный препарат «Mens Formula». Комплекс отлично тонизирует и является общеукрепляющим. Улучшает потенцию и качество сексуальной жизни.

Стоит понимать, что любой препарат, даже просто витаминный, должен назначать врач после тщательной диагностики. В противном случае комплекс может даже навредить.

Оцените публикацию:
Загрузка…

Источник: https://ManExpert.ru/pitanie-dlya-zdorovya/vitaminy/vitaminno-mineralnye-kompleksy.html

10 лучших витаминно-минеральных комплексов – Фото Еда и Кулинария

Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике

131524

В сегодняшнем рейтинге представлены 10 самых лучших витаминно минеральных комплексов, которые есть на сегодняшний день.

Важно! Перед применением любых медицинских препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением. Берегите здоровье!

Витамины №1. Компливит

«Компливит» возглавляет рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов. Серия витаминов, выпускаемая под этой маркой, предназначена для любой возрастной категории, а также беременных женщин и не содержит завышенных доз витаминов и минералов, поэтому подходит для длительного профилактического применения. «Компливит» содержит все необходимые минералы и витамины.

Его следует принимать не только для восполнения всех жизненно важных необходимых элементов, но и в момент повышенной умственной и физической деятельности. Комплекс содержит важную группу витаминов B, которые отвечают за состояние кожи, волос и общее психо-эмоциональное состояние. Ежедневный приём «Компливита» снижает риск возникновения вирусных заболеваний на 30%.

Витамины №2. Алфавит

Серия «Алфавит» — это первые витаминно-минеральные комплексы, созданные с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. Такой подход обеспечивает их более полное усвоение и гипоаллергенность.

Они разработаны как для детей так и для взрослых. Его могут принимать и мужчины, и женщины. Поливитаминный препарат включает в себя все элементы, необходимые организму для нормального функционирования.

Он может применяться как для профилактики, так и для восполнения нужных веществ в реабилитационный период после болезни. «Алфавит» направлен не только на защиту организма от заболеваний – он также стимулирует умственную и физическую деятельность.

Специально разработанная группа витаминов подобрана так, что трёхразовый приём оптимально восполняет суточную дозу.

«Супрадин» открывает тройку лучших витаминно-минеральных комплексов, которые существуют на сегодняшний день. Их эффективность подтверждают множество положительных отзывов о нём. Одна таблетка в день удовлетворяет суточную потребность организма в жизненно-важных веществах.

«Супрадин» улучшает обменные процессы, заряжает энергией, укрепляет костную ткань, повышает умственную активность, запускает регенерирующие процессы и укрепляет иммунную систему. Его приём особенно необходим в весенний период, когда запасы организма истощены и требуют восполнения.

Перед применением следует ознакомиться с инструкцией, так как существуют некоторые противопоказания.

Витамины №4. Дейли Формула

«Дейли Формула» – витаминно-минеральный комплекс, содержит 25 необходимых витаминов и минералов, в которых нуждается ваш организм. Витамины А, В-группы, С, D и Е будут держать простуду и грипп далеко.

Калий, кальций, фосфор и магний, минералы необходимы для расслабления мышц и сокращений, здоровых костей, нервной передачи и баланса жидкости.

Он также содержит селен, который является мощным антиоксидантом и хром — минерал, который работает в тесном сотрудничестве с инсулином, чтобы регулировать уровень сахара в крови в вашем теле.

Кроме того, он имеет пищеварительный ферментный комплекс, который повысит вашу функцию пищеварительной системы.
Через несколько месяцев с «Дейли Формула», вы будете чувствовать себя большим и здоровым! Одна таблетка в день — самый простой путь к сбалансированном ежедневном потребления всех важных питательных веществ.

При наличии каких либо заболеваний, необходима консультация с врачом по приёму «Дейли Формула».

«Витрум» входит в пятёрку лучших витаминно-минеральных комплексов. Среди выпускаемых препаратов предусмотрены витамины для детей, подростков, беременных, а также взрослых мужчин и женщин.

При регулярном приёме можно быть уверенным, что организм получает все необходимые элементы для поддержания здоровья.

Входящие в состав витамины и микроэлементы улучшают не только общее состояние, но и способствуют лучшему росту волос, укреплению костной ткани, повышают устойчивость к многим заболеваниям.

Витамины №6. Пиковит

«Пиковит» – лучший витаминно-минеральный комплекс для детей. Растущий организм испытывает большую потребность в приёме витаминов и минералов, чем взрослый. Данный препарат хорошо справляется с этой задачей и обеспечивает всеми нужными веществами все биологические ткани.

«Пиковит» способствует улучшению умственной деятельности, уменьшает состояние утомляемости, что очень важно для детей школьного возраста. При регулярном принятии поливитаминов укрепляется иммунная система и снижается риск появления вирусных и инфекционных заболеваний.

Комплекс также отвечает за рост и полноценное развитие всех тканей.

Витамины №7. Центрум от А до цинка

«Центрум от А до цинка» также вошёл в десятку лучших поливитаминных и полиминеральных препаратов. Приём комплекса возможен с 12-летнего возраста. Основным достоинством препарата является то, что несмотря на невысокую цену он ничем не уступает по эффективности более дорогим аналогам.

Его используют в качестве профилактики дефицита витаминов и гиповитаминоза, во время беременности, при хронических заболеваниях, а также в период повышенной эмоциональной, умственной и физической нагрузки. Также «Центрум от А до цинка» рекомендуют принимать в послеоперационный период, в лечении алкоголизма и при диабете.

Комплекс не следует принимать с другими витаминными препаратами, так как он уже содержит суточную дозу всех необходимых элементов.

Витамины №8. Юнивит

Витаминно-минеральный комплекс «Юнивит» считается одним из лучших поли препаратов для детей и подростков. Его принимают в качестве профилактики заболеваний, для лечения дефицитных состояний, в период активного роста.

Препарат восполняет организм всеми нужными микроэлементами и обеспечивает нормальное развитие и функционирование всех тканей, укрепляет иммунную систему и улучшает умственную деятельность.

При регулярном приёме вырабатывается устойчивость к вирусным болезням.

Витамины №9. Триовит

«Триовит» расположился на девятом месте среди лучших поливитаминных препаратов. Он предназначен для лиц испытывающих повышенные умственные и физические нагрузки. Его применение необходимо пожилым людям, курильщикам, тем кто проживает в экологически загрязнённых районах.

При отсутствии правильного сбалансированного питания «Триовит» восполняет суточную дозу витаминов в организме и укрепляет иммунную систему. Применять его можно с десятилетнего возраста. Витаминный комплекс могут принимать диабетики, так как он не содержит сахара в своём составе.

Витамины №10. Ундевит

«Ундевит» завершает список лучших поливитаминных препаратов на сегодня. Комплекс предписан к приёму лицам с плохим зрением, испытывающим регулярные умственные и физические нагрузки.

«Ундевит» принимают в реабилитационный период после операций, при гиповитаминозах, витаминных дефицитах, после долгого приёма антибиотиков и т.д.

Курсовой приём восполняет жизненные силы организма и укрепляет иммунную систему.

Источник: https://12millionov.com/10-luchshix-vitaminno-mineralnyx-kompleksov.html

Витаминные комплексы для всей семьи

Витаминно–минеральные комплексы в современной клинической практике

Витаминно-минеральный комплекс – синтетические пищевые добавки, которые обеспечивают организм питательными веществами, минералами, различными витаминами, необходимыми для поддержания здорового состояния организма.

Эти добавки могут быть в виде капсул, таблеток, порошков, инъекций, различных растворов.

Классифицируются такие комплексы по разным критериям: пол, вид деятельности (спортсмены), возраст, беременность.

Для чего нужны витаминно-минеральные комплексы

В витаминно-минеральных комплексах отсутствуют вредные вещества, гормональные элементы. Такие пищевые добавки абсолютно безопасны для организма.

Они способствуют его укреплению, активируют метаболические процессы.

Каждая таблетка содержит такой набор минералов и витаминов (жирорастворимых и водорастворимых), который необходим для поддержания здорового состояния организма.

Недостаток какого-либо витамина в организме может влиять на самочувствие, на работу тех или иных органов.

Негативные факторы (стрессы, физическая активность, экология) способны ослабить иммунную систему и ослабить организм в целом. В результате ощущается нехватка витаминов в организме, которая проявляется в виде ломкости роговицы волос и ногтей, потере в весе, нездоровой кожи.

Авитаминоз (отсутствие каких-либо витаминов в организме) способен привести к мышечным судорогам, ослаблении энергии, в запущенном виде – к разного рода заболеваниям.

Кроме обеспечения и поддержания в необходимом количестве витаминами нашего организма, есть комплексы такого действия, которые немного дополняют недостающее количество конкретных витаминов в организме. Такое происходит при гиповитаминозе (недостаток определенных витаминов).

Подбор витаминно-минерального комплекса должен производить врач, исходя их состояния организма пациента, его особенностей, нехватки тех или иных питательных веществ.

Общий комплекс (универсален для всей семьи)

Такие комплексы имеют сбалансированный состав препаратов, которые способны восполнить нехватку витаминов как детям, так и взрослым. Эти средства практически не вызывают аллергии и применяются в определенной дозировке в зависимости от возраста и суточной потребности.

К таким витаминам относят: Алфавит классик, Мультимакс, Биовитрум, Сановит, Супервит, Ортомол, Витам, Декамевит, Мульти-табс интенсив, Гендевит, Квадевит, Компливит сияние, Мульти-табс, Ревит, Селмевит, Компливит, Витамакс, Триовит, Био-макс, Берокка.

Для красоты

Такие витамины предназначены в первую очередь для женщин. Недостаток витаминов сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос. Они способствуют нормализации обменного процесса, улучшению состояния эндокринной, нервной, сердечной систем.

Это: Волвит, Иннеов густота волос, Пантовигар, Аурита, Ревалид, Неуробекс, Виташарм, Перфектил.

: “Гиповитаминоз”

Для иммунитета и общая профилактика гиповитаминоза

Во время периода распространения инфекций, при нарушении рациона и режима питания, при снижении иммунитета необходимо дополнительно принимать витамины. Комплекс таких витаминов содержит витамины С, В и другие, которые помогают повысить сопротивляемость организма к болезням и инфекциям.

К ним относят: Йосен, Оксилик, Аскоцин, Полижен, Триджекс, Доппельгерц актив от а до цинка, Мультифорт, Антиоксикапс, Бион 3, Фарматон, Ундетаб, Аскорбиновая кислота, Асвитол, Аддитива, Олиговит, Макровит, Аэровит, Дуовит, Ундевит, Мульти-табс иммуно плюс, Витрум энерджи, Центрум.

Для укрепления центральной нервной системы

Комплекс этих витаминов восстанавливает психоэмоциональное состояние, понижает нервозность, помогает повысить стрессоустойчивость.

Это витаминные комплексы: Нейровитан, Магвит, Неовитам, Юнигамма, Нейрорубин, Нейробион, Витаксон, Тиолепта, Мильгамма композитум, Нейромультивит, Пентовит.

Для костей

Основным веществом, которое обеспечивает прочность костной ткани, является кальций.

Он также важен для суставов.

Но переизбыток кальция тоже вреден, и существуют витамины (К2), которые способствуют поддержанию кальция в нормальном состоянии.

Именно эти витамины лежат в основе средств: Кальцемин адванс, Витрум остеомаг, Кальций-Д3-никомед.

Для пожилых людей

Пожилые люди часто сталкиваются с гиповитаминозом, который возникает вследствие несбалансированного питания, а также старения. Поэтому есть витамины, которые направлены на замедление процессов старения.

Очень распространен комплекс Алфавит 50.

Для детоксикации (очистки) печени

Эти витаминные комплексы способствуют нормализации состояния печени, ЖКТ и почек. Применяются при поражениях токсическими веществами, способствуют улучшению обмена веществ при кожных заболеваниях.

Это витамины: Детоксил, Тиолипон, Эспа-липон, Тиоктацид, Тиогамма, Диалипон, Октолипен, Берлитион, Ливолин форте.

Для кровеносной системы и сердца

Витаминные препараты направлены для укрепление сосудов, помогают поддержать сопротивление сердечной мышцы ежедневным нагрузкам.

Кроме того, комплекс содержит витамины, способные улучшать кровообращение.

К ним относят: Викасол, Направит, Олиджим, Магникум, Аскорутин, Аспаркам, Панангин, Биовиталь, Ангиовит.

Таким образом, существует целые группы витаминно-минеральных комплексов, применение которых может помочь справится с нехваткой питательных элементов в том или ином случае.

Однако, их бесконтрольное применение может привести к обратным последствиям и еще больше навредить.

Поэтому следует правильно нормировать концентрацию и применять их в соответствии с назначением. Без консультации врача не обойтись.

Источник: https://okvitamin.org/vitaminnye-kompleksy/obshchij-kompleks.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.