Влияние оротата магния на регенерацию кожи

Содержание

Полное руководство по выбору магния на iherb. Цитрат или хелат? – Блог Марины Шаховой

Влияние оротата магния на регенерацию кожи

В своей группе я неоднократно получаю вопросы о том, как правильно выбрать препарат магния на iherb. Вы спрашиваете меня, чем отличается цитрат магния от хелата и какую форму магния лучше выбрать?

В этой статье я подготовила для вас полное руководство по всем доступным формам магния на iherb.com. Вы узнаете о различиях между формами магния, о достоинствах и недостатках каждой формы. Вы узнаете о том, что кроме пищевой добавки, магний также может использоваться в качестве наружного средства, а также в виде соли для ванн.

После прочтения данной статьи у Вас не останется больше вопросов о том, какую форму магния лучше выбрать на iherb.com.

Цитрат магния

Я не зря начала обзор форм магния именно с цитрата. По соотношению цена/биодоступность — это самая оптимальная форма из всех существующих на iherb.com.

Цитра́т ма́гния — магниевая соль лимонной кислоты, химическая формула C6H6O7Mg.  чистого (элементарного) Mg2+ в составе цитрата магния достигает приблизительно 11 %. Абсорбция — высокая.

Выпускается в виде таблеток и порошка, который можно добавлять в кипяток или чай.

Популярный антистрессовый напиток Natural Calm представляет собой порошок карбоната магния с лимонной кислотой, который при разведении водой превращается в цитрат. Если у вас есть повышенная чувствительность к лимонной кислоте — выбирайте чистый цитрат в таблетках, например от «NOW».

Цитрат магния в больших дозах  (10-30 г) — безопасное, но дорогое слабительное. При длительном применении в больших дозах возможна диарея.

Для людей с гастритом или язвой желудка рекомендуется применять его только после приёма пищи, чтобы не вызывать раздражения слизистой оболочки желудка. В остальном цитрат магния совершенно безопасен.

Цитрат магния на iherb.com >>>

Глицинат магния

Это хелатная форма магния — соединение иона магния и аминокислоты глицин. Многие не понимают, что означает слово «хелатная» и что такое «хелаты», поэтому поясню.

Слово «хелат» произошло от греческого “chele”, что означает – клешня, и представляет собой соединения похожие в миниатюре, на клешни краба держащие минерал.  Хелатная форма минерала — это ионы минерала в соединении с аминокислотами.

Минералы в хелатной форме не требуют дополнительных превращений в организме, т.к они являются готовыми к использованию и транспортировки клетками эпителия тонкой кишки, где происходит основной процесс усвоения.

Глицинат магния лишен слабительного эффекта и более биодоступен, чем цитрат. Соответственно, цена на глицинат магния выше, чем на цитрат.

Глицинат магния на iherb.com>>>

Будьте внимательны! Нередко бывает такое, что производители пишут на упаковке название «Chelated Magnesium», а в составе кроме глицината магния может значится также более дешевая форма оксида магния, причем их соотношение может быть неизвестным.

Например в продукте «Chelated Magnesium» от известной марки Carlson Labs содержится 200 мг элементарного магния, из которых 80 мг — из оксида магния и 120 мг — из полностью прореагировавшего магния глицината. Причем на упаковке это соотношение не указано. Оно стало известным лишь после обращения к производителю.

Выбирайте тщательно, в составе должен быть указан только глицинат. Приемлемый вариант — глицинат-лизинат, как у Doctor’s Best (то есть помимо глицина магний еще соединен с аминокислотой лизином).

Малат магния

Это магниевая соль яблочной кислоты, или яблочнокислый магний. Около 11.3 % соединения составляет чистый элементарный магний, а 61.2% — яблочная кислота.

Яблочная кислота — это натуральная фруктовая кислота, встречающаяся в большинстве клеток организма и являющаяся важным компонентом многих ключевых для синтеза АТФ и производства энергии ферментов.

Магний и яблочная кислота обеспечивают поддержку людям с болезненной чувствительностью мышц и быстрой утомляемостью. Исследование, проведённое на 24 добровольцах выявило, что яблочная кислота в совокупности с 300 мг магния, принимаемая два раза в день ежедневно, обеспечивает существенное уменьшение дискомфорта и болезненности мышц.

Согласно предварительным исследованиям малат магния помогает организму в детоксикации алюминия в мозге.

Малат магния на iherb.com

Таурат магния

Достаточно редкая хелатная форма магния — соединение иона магния и аминокислоты L-таурин. Легко усваивается, подходит для людей с чувствительным пищеварением.

Специалист по магнию Морли Роббинс (GotMag.org) считает малат и таурат магния лучшими формами магния для сердца.

Таурат магния на iherb.com

Цитрамат магния

Редко, но все же можно встретить на iherb такую разновидность магния, как цитрамат. Это не что иное, как магния цитрат-малат, соль магния и лимонной и яблочной кислот.  Такой препарат объединяет в себе достоинства и цитрата и малата магния.

Цитрамат магния на iherb.com

«Морской» магний

Натуральная сбалансированная форма. Может быть в виде магния из морских водорослей (algae) или из солей мертвого моря. Часто такие добавки содержат много других микроэлементов. Хороший пример — RAW Calcium от Garden of Life — содержит кальций, магний, стронций, бор и кремний, а также ванадий из морских водорослей.

Глутамат и аспартат магния

Доктор Кэролин Дин, автор известной книги «Чудо Магния» предостерегает своих читателей от употребления глутамата и аспартата магния, так как они могут выступить эксцитотоксинами и вызвать нездоровые реакции. По мнению экспертов, это формы, от которых следует воздерживаться.

Оксид магния

Хорош, когда у вас запор. Но как средство для восполнения дефицита магния в организме — вариант не из лучших.

Во-первых, магния оксид является осмотическим слабительным, действие которых основано на повышении содержания воды в каловых массах и ускорении транзита по кишечнику.

Прием солевых слабительных может провоцировать развитие диареи и нарушений водно-солевого обмена. Эффект от назначения этих средств проявляется уже спустя несколько часов после приема.

Во-вторых, оксид магния относится к группе антацидов — веществ, нейтрализующих соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока. В медицине его обычно применяют при повышенной кислотности желудочного сока, а также при случайном попадании в желудок кислот.

Во-третьих, оксид магния является всасывающимся в кровь антацидом, а терапия всасывающимися антацидами может вызывать так называемый кислотный рикошет — увеличение продукции соляной кислоты обкладочными клетками желудка после окончания действия лекарства.

Оксид или цитрат?

  • В нейтральной среде, характерной для состояния нулевой кислотности желудка (особенно часто встречается после 40-50 лет) оксид магния практически не растворяется, тогда как степень растворимости цитрата магния составляет 55%.
  • Для оценки реального поступления магния в организм используют тест с магниевой нагрузкой. Показатели этого теста для цитрата магния в 37 (!) раз выше, чем для оксида магния.
  • Цитрат ощелачивает внутреннюю среду, слюну (профилактика кариеса), мочу (профилактика оксалатных камнй) и в, итоге, утилизируется в процессе тканевого дыхания (дополнительное получение энергии).
  • Цитрат магния в отличие от оксида магния редко вызывает разжижение стула и понос.

Таким образом, цитрат магния имеет ряд неоспоримых преимуществ перед оксидом магния. Внимательно читайте состав магний-содержащих препаратов.

Стеарат магния

Стеарат магния является магниевой солью стеариновой жирной кислоты. Это соединение состоит из абсолютно безвредной стеариновой жирной кислоты и  магния. Используется как вспомогательное вещество в составе фармакологических препаратов, БАД и косметических средств.

Магниевые соли жирных кислот, включая стеариновую кислоту, относятся к стабилизирующим веществам, применяемым для сохранения и улучшения вязкости и консистенции пищевых продуктов. Используется для предотвращения комкования и слёживания пищевых порошкообразных продуктов, а так же в роли эмульгатора и разделителя.

Вред пищевого стабилизатора магниевых солей жирных кислот (Е470b) для здоровья человека на сегодняшний день не выявлен, поэтому использование данной добавки не запрещено во многих странах мира, в том числе и в России. В ЕС применяется без ограничений.

Стеарат магния сам по себе не является самостоятельной добавкой, но некоторые производители учитывают магний из стеарата в табличке Supplemment Facts, так что внимательно изучите информацию на этикетке.

Магнезия, магниевое «масло», бишофитовый рассол

Это не настоящее масло, а водный раствор хлорида магния. Его наносят на кожу и втирают. Поскольку он впитывается и не проходит через пищеварительную систему, это очень удобно при нарушениях пищеварения. Большинство людей втирают его в ступни.

Чистый бишофитовый рассол — высоко концентрированный раствор хлорида магния, который поставляется без изменений. Добывается в недрах Нидерландов в древних отложениях Цехштейнского моря. Можно использовать ежедневно, не оставляет жирных следов и неприятного запаха.

Многие специалисты рекомендуют марку Life Flo Health, ее можно приобрести на iherb.com.

Магниевые хлопья для ванн и соль Эпсома

Магниевые хлопья (хлорид магния) — еще один удобный способ введения магния через кожу. Можно делать ножные и общие ванны. Уважаемую марку Life Flo Health можно приобрести на iherb.com.

Некоторым хорошо помогают общие и ножные ванны с солями Эпсома. Они обходятся дешевле и многим идут на пользу. Соль Эпсома (сульфат магния) помогает успокоить перегруженные, уставшие мышцы.

Ароматерапевтическая соль для ванн Batherapy от Queen Helene  приносят быстрое облегчение мышцам после физической активности. Соединив в себе лечебные свойства природных минералов и эффект ароматерапии растительного происхождения, данная формула оказывает восстанавливающее воздействие гидромассажной ванны, которое смягчает вашу кожу, восстанавливает силы и наполняет вас энергией.

Какую форму магния выбрать?

Мы рассмотрели все возможные формы магния, которые можно приобрести в интернет-магазине iherb.com. Если у вас все же остались сомнения по поводу, какую форму магния выбрать, то ниже я привожу свою собственную систему приоритетов, надеюсь она вам будет полезной:

Стоит воздержаться от: глутамата магния и аспартата магния

С осторожностью относиться к: оксиду магния

Лучшее соотношение цена/качество: цитрат магния, например Now Foods, Magnesium Citrate

Высокая абсорбция и безопасность для пищеварения: 100% хелатированный магний от Doctor’s Best

Натуральная природная формула магния: магний из морских водорослей с кальцием и микроэлементами, чистое магниевое масло

Соединить приятное расслабление с полезным магнием поможет: ароматная ванна с солью Эпсома

Источник: http://naturalhealthblog.ru/polnoe-rukovodstvo-po-vyiboru-magniya-na-iherb-tsitrat-ili-helat/

Полезные свойства различных форм магния для организма

Влияние оротата магния на регенерацию кожи

Существует довольно большое количество форм магния, которые можно встретить в пищевых добавках, и каждая из форм имеет свои полезные для организма свойства. Эта статья-обзор поможет вам понять, какую форму магния лучше всего выбрать в вашем случае. Она является моим переводом статьи доктора Хркала (Dr.

Hrkal). Все представленные в оригинальной статье данные имеют ссылки на соответствующие исследования. Я не стал приводить их в своем переводе, потому что они на английском языке, но внизу вы найдете ссылку на оригинал и при желании сможете изучить всё подробнее. Здесь и далее мои дополнения напечатаны курсивом.

В качестве пищевой добавки магний чаще всего встречается в небольших количествах в мультивитаминах и в некоторых слабительных средствах. Минералы, такие как магний или кальций, объединяют с другой молекулой для стабилизации соединения.

Каждая такая комбинация, называемая хелатом (как, например, цитрат, глицинат), обладает различной степенью поглощения, биодоступностью и терапевтической ценностью.

Эти дополнительные молекулы оказывают существенное влияние на целебные свойства магния, а некоторые из них благотворно воздействуют на организм даже сами по себе. Наиболее распространенные формы и их преимущества перечислены ниже.

Многие из описанных ниже форм имеются в продаже в интернет-магазине iHerb, причем по цене значительно ниже, чем продаются их аналоги где-либо в России. В моем отзыве на хелатный магний вы найдете ссылки для покупки.

Оксид магния (magnesium oxide)

Оксид магния часто используется в так называемом «молоке магнезии» (milk of magnesia), так как эта форма обладает сильным слабительным эффектом.

И хотя в этой комбинации содержание магния в сравнении с молекулой оксида очень велико, она имеет низкую биодоступность и запросто вызывает жидкий стул.

Поэтому она считается наименее оптимальной формой для использования в качестве пищевой добавки.

Сульфат магния (magnesium sulfate)

Сульфат магния (соединение с серной кислотой) часто используется в качестве внутривенного препарата, а вот в виде пероральных средств его не выпускают. Так как он обладает некоторой степенью впитываемости через кожу, он является одной из составляющих соли для ванн Эпсома.

Цитрат магния (magnesium citrate)

Цитрат магния (соединение с лимонной кислотой) — широко используемая форма этого минерала, которая в сравнении с оксидом обладает лучшей биодоступностью. Она очень быстро усваивается в пищеварительном тракте, однако может давать легкий слабительный эффект. Эта форма содержится во многих пищевых добавках и является надежным средством доставки магния в организм.

Аспартат магния (magnesium aspartate)

Аспартат магния (соединение с аспарагиновой кислотой) обладает повышенной биодоступностью по сравнению с оксидом и цитратом.

В 1960-х годах были проведены многообещающие клинические испытания, в ходе которых было обнаружено, что комбинация аспартатов магния и калия уменьшает утомляемость и гипервозбудимость мышц.

Физиологически это объясняется тем, что и магний, и аспарагиновая кислота являются важными игроками в производстве клеточной энергии. Эта форма в продаже встречается нечасто, однако используется при синдроме хронической усталости.

На одном сайте сталкивался с предупреждением о том, что аспартат, равно как и глутамат магния (соединение с глутаминовой кислотой) могут выступить эксцитотоксинами и оказать негативное влияние на организм. Об этом, в частности, пишет Кэролин Дин в своей книге «Чудо Магния». Так что от приема этих форм, видимо, лучше воздержаться.

Глицинат и бисглицинат магния (magnesium glycinate, bisglycinate)

Глицин — хорошо известная успокаивающая аминокислота. Глицинат (бисглицинат) магния обладает хорошей биодоступностью и не оказывает слабительного действия, так как глицин активно транспортируется через стенку кишечника. Благодаря успокаивающему и расслабляющему эффекту обоих глицина и магния их комбинация успешно используется для лечения хронических болей и мышечного гипертонуса.

Бисглицинат отличается от глицината тем, что минерал соединен с двумя молекулами аминокислоты, а не с одной. Сильнее ли от этого эффект — не знаю.

Малат магния (magnesium malate)

Эта комбинация магния и яблочной кислоты изучалась с точки зрения возможности ее использования при фибромиалгии.

Поскольку малат является субстратом в клеточном энергетическом цикле, он может помочь улучшить производство АТФ.

Есть некоторые предварительные доказательства того, что малат магния может уменьшить мышечную боль и чувствительность болезненных точек у пациентов с фибромиалгией.

Оротат магния (magnesium orotate)

Это еще одна относительно малоизвестная хелатная комбинация, содержащая оротовую кислоту. Данная форма обладает хорошей биодоступностью и была изучена, в первую очередь, в отношении ее влияния на здоровье сердца.

Оротаты могут проникать в клеточные мембраны, обеспечивая эффективную доставку иона магния в самые глубокие слои клеточных митохондрий и ядра. Оротаты обладают способностью увеличивать образование РНК и ДНК, которые могут помочь в восстановлении сердечных клеток и, следовательно, улучшить функцию сердца.

В клинических испытаниях эта комбинация хорошо себя показала в отношении сердечной недостаточности, симптомов стенокардии и физической работоспособности.

Таурат магния (magnesium taurate)

Как магний, так и аминокислота таурин обладают способностью улучшать сердечную функцию. Каждый из них усиливает чувствительность к инсулину, а также оказывает успокаивающее действие в отношении нервно-мышечной возбудимости.

Действия обоих имеют поразительное сходство, когда дело касается здоровья сердечно-сосудистой системы. Они оба понижают кровяное давление, стабилизируют нервные клетки, улучшают сокращение сердечной мышцы и оказывают антитромботическое действие.

Кроме того, было установлено, что низкий уровень витамина В6 приводит к истощению как магния, так и таурина.

Видимо, по этой причине в препараты таурата магния также включают витамин B6 — для усиления эффекта. По крайней мере, это верно для БАДа KAL Magnesium Taurate, которого я касался в отзыве о дешевых хелатах магния, доступных на iHerb.

L-треонат магния (magnesium L-threonate)

В последнее время L-треонат магния (соединение с L-треоновой кислотой) исследовался на предмет улучшения памяти и функций мозга.

Одно предварительное исследование на животных показало, что его прием значительно улучшил как краткосрочную, так и долгосрочную память, увеличив показатели на 15% для краткосрочной памяти и на 54% для долгосрочной памяти по сравнению с цитратом.

Основываясь на этом исследовании, можно говорить о том, что магний-L-треонат представляет собой высокопоглощаемую форму этого макроэлемента, которая может улучшать функции мозга. И хотя данное исследование является многообещающим, требуется дальнейшее изучение этой формы для подтверждения ее эффективности.

Пидолат магния (magnesium pidolate)

Пидолат магния (соединение с пидолиновой кислотой) вызвал интерес, потому что это очень недорогая форма, которая может быть легко превращена в жидкую пищевую добавку.

В действительности, ни одно из исследований не подтвердило какие-либо конкретные преимущества пидолата магния для здоровья.

К тому же, недостатком этой формы является то, что сама пидолиновая кислота не несет в себе никакой пользы для организма.

Резюме

Благодаря широкому спектру благотворного воздействия на организм, магний действительно является очень важной и при этом безопасной пищевой добавкой. Для решения конкретных проблем со здоровьем можно применять разные формы этого минерала. В соответствии с рассмотренными выше данными исследований и особенностью каждой формы, выбирайте наиболее подходящую для вас.

доктор Хркал
Перевод: «Полезные Покупки»
оригинал на английском языке

Здоровья!


← к списку полезных статей

Источник: http://poleznye-pokupki.ru/stati/magniy-svoystva/

МАГНЕРОТ

Влияние оротата магния на регенерацию кожи

Магний-содержащий препарат

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки белого или почти белого цвета, круглые, плоские, с фасками на обеих сторонах и риской с одной стороны.

1 таб.
магния оротата дигидрат500 мг

Вспомогательные вещества: кремния диоксид коллоидный – 2.5 мг, кармеллоза натрия – 10 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 67.5 мг, крахмал кукурузный – 22.5 мг, повидон К30 – 30 мг, лактозы моногидрат – 50 мг, натрия цикламат – 1.5 мг, тальк – 18.75 мг, магния стеарат – 1.63 мг.

10 шт. – блистеры (2) – пачки картонные.
10 шт. – блистеры (5) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Препарат магния. Магний является важнейшим макроэлементом. Необходим для обеспечения многих энергетических процессов, участвует в обмене белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот.

Магний принимает участие в процессе нервно-мышечного возбуждения, угнетая нервно-мышечную передачу. Особый интерес магний представляет как естественный физиологический антагонист кальция.

Магний контролирует нормальное функционирование клеток миокарда; участвует в регуляции сократительной функции миокарда.

В стрессовых ситуациях выводится повышенное количество свободного ионизированного магния, в связи с чем дополнительное количество магния способствует повышению резистентности к стрессу.

Дефицит магния приводит к нейромышечным нарушениям (моторной и сенсорной повышенной возбудимости, судорогам, парестезии), психологическим изменениям (состоянию депрессии, спутанности сознания и галлюцинациям), сердечно-сосудистым заболеваниям (желудочковой экстрасистолии, тахикардии, повышенной чувствительности к сердечным гликозидам). Дефицит магния при беременности увеличивает вероятность токсикоза и преждевременных родов.

Соли оротовой кислоты участвуют в процессе обмена веществ. Кроме того соли оротовой кислоты необходимы для фиксации магния на АТФ в клетке и проявления его действия.

Фармакокинетика

Всасывается приблизительно 35-40% от принятой дозы. Гипомагниемия стимулирует всасывание ионов магния. Присутствие солей оротовой кислоты, способствуют улучшению всасывания магния.

Магний выводится почками, выведение уменьшается при дефиците магния и увеличивается при его избытке.

Показания

В составе комплексной терапии и для профилактики следующих заболеваний:

— инфаркт миокарда, стенокардия;

— хроническая сердечная недостаточность;

— аритмии, вызванные дефицитом магния;

— спастические состояния – боли и спазмы мышц (в т.ч. ангиоспазм);

— атеросклероз;

— артериит;

— нарушения липидного обмена.

Противопоказания

— мочекаменная болезнь;

— нарушения функции почек;

— предрасположенность к образованию кальциево-магниево-аммониево-фосфатных камней;

— цирроз печени с асцитом;

— детский возраст до 18 лет;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Препарат содержит лактозу, поэтому не следует назначать его пациентам с непереносимостью лактозы, дефицитом лактазы или глюкозо-галактозной мальабсорбцией.

Дозировка

Назначают по 2 таб. 3 раза/сут в течение 7 дней, затем – по 1 таб. 2-3 раза/сут ежедневно. Продолжительность курса лечения – не менее 4-6 недель. При необходимости Магнерот можно применять длительное время.

При ночных судорогах икроножных мышц рекомендуют принимать вечером 2-3 таб. препарата.

Таблетки следует принимать внутрь, до еды, запивая небольшим количеством жидкости.

Со стороны пищеварительной системы: неустойчивый стул и диарея (при приеме препарата в высоких дозах), которые обычно проходят самостоятельно при снижении дозы.

Прочие: возможны аллергические реакции.

Передозировка

При нормальной функции почек прием магния внутрь не вызывает токсических реакций. Отравление магнием может развиваться при почечной недостаточности. Токсические эффекты в основном зависят от концентрации магния в сыворотке крови.

Симптомы: снижение АД, тошнота, рвота, депрессия, замедление рефлексов, угнетение дыхания, кома, остановка сердца, анурический синдром.

Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном приеме магнийсодержащих препаратов с препаратами железа, натрия фторида и тетрациклинами может снижаться абсорбция последних. Поэтому следует принимать препараты с интервалом 2-3 ч.

Пероральные контрацептивы, диуретики, миорелаксанты, ГКС, инсулин снижают эффект препарата.

Особые указания

Магнерот можно применять длительное время.

Следует учитывать, что к дефициту магния в организме могут приводить заболевания ЖКТ; потребление пищевых продуктов со сниженным содержанием магния; занятия спортом (из-за повышенного потоотделения); хронический алкоголизм (из-за уменьшения резорбции магния в почечных канальцах и усиления выведения ионов магния из организма); прием некоторых лекарственных средств (сердечные гликозиды, аминогликозидные антибиотики, пероральные контрацептивы, диуретики, слабительные, глюкокортикостероиды); состояния, требующие повышенного потребления магния (гиподинамия, стресс, беременность и лактация); длительное пребывание на солнце.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Препарат не влияет на способность к вождению автотранспорта и другой деятельности, требующей высокой концентрации внимания и скорости психомоторных реакций.

Беременность и лактация

Возможно применение Магнерота при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям, поскольку в эти периоды потребность в магнии значительно увеличивается. Если его содержание не сбалансировано, то это может привести к серьезным осложнениям, в т.ч. невынашиванию беременности.

Применение препарата при беременности и в период лактации возможно, если потенциальная польза для матери превышает потенциальный риск для плода и ребенка.

Применение в детском возрасте

Противопоказано применение у детей в возрасте до 18 лет

При нарушениях функции почек

Противопоказано применение при мочекаменной болезни, нарушении функции почек.

При нарушениях функции печени

Противопоказано применение при циррозе печени с асцитом.

Условия отпуска из аптек

Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить при температуре не выше 25°C, в недоступном для детей месте. Срок годности – 5 лет.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: https://health.mail.ru/drug/magnerot/

Витамин В13 (оротовая кислота): показания к применению, использование в косметологии и другие аспекты

Влияние оротата магния на регенерацию кожи

Витамины группы B — это большая группа водорастворимых соединений, необходимых для нормального функционирования организма.Наименее известен среди этой группы витамин B13 или оротовая кислота.

Между тем это вещество оказывает влияние на целый ряд важных физиологических процессов в нашем организме.

Препараты с витамином B13 применяются для лечения и профилактики различных заболеваний, оротовую кислоту употребляют спортсмены для роста мышечной массы, а также это соединение используется в косметических целях.

Краткая история

Впервые мир услышал об оротовой кислоте в 1904 году. Её обнаружили сначала в коровьем молоке, а затем и в молоке других жвачных животных. Содержится это вещество и в женском грудном молоке.

Продолжая исследование оротовой кислоты, учёные установили, что она содержится во всех клетках человеческого организма. В 1948 году было открыто некое вещество в организме подопытных животных, влияющее на их рост. Его назвали «витамин В13».

И лишь спустя 5 лет учёные установили, что он идентичен оротовой кислоте.

Оротовая кислота впервые была выделена в 1905 году из коровьего молока

Витамин В13 или оротовая кислота — это витаминоподобное вещество, которое вырабатывается микрофлорой кишечника. Оно участвует практически во всех метаболических процессах, происходящих в человеческом организме. В чистом виде оротовая кислота представляет собой белое кристаллическое вещество, быстро разрушающееся от света и тепла.

С продуктами питания оротовая кислота поступает в виде солей калия, магния, кальция. При нормальном питании и отсутствии патологий кишечника витамин В13 синтезируется в нашем организме в достаточном количестве.

Выпускается в виде таблеток, порошка или гранул для приготовления сиропа.

Для чего нужна оротовая кислота

Трудно переоценить важность оротовой кислоты для нашего организма:

  • способствует поглощению глюкозы клетками мышечной и жировой ткани;
  • улучшает качество лейкоцитов;
  • повышает сократительную способность мышц;
  • участвует в образовании фосфолипидов, необходимых для построения клеточных мембран;
  • стимулирует рост клеток и тканей;
  • улучшает репродуктивную функцию;
  • содействует синтезу РНК и ДНК, образованию аминокислоты метионина, выработке билирубина;
  • предупреждает развитие анемии;
  • снижает уровень мочевой кислоты;
  • препятствует развитию жирового гепатоза.

Оротовая кислота способствует преобразованию в организме витамина В12 и фолиевой кислоты, поэтому влияет на выработку эритроцитов и здоровье нервных тканей.

Женщинам витамин В13 необходим во время беременности для нормального роста плода. Мужчины используют препараты с этим соединением как анаболик. Детям назначают оротовую кислоту при недостатке веса и плохом аппетите.

Недостаток и избыток оротовой кислоты

Поскольку оротовая кислота активно участвует в синтезе белков, её недостаток в организме выражается в замедлении наращивания мышечной массы, снижении веса и задержке роста. Возможно ухудшение состояния при кожных заболеваниях. Недостаток витамина В13 сопровождается быстрой утомляемостью и общей слабостью.

При недостатке витамина В13 его функции берут на себя другие витамины группы В, в частности витамин В12.

Избыток оротовой кислоты связан с бесконтрольным приёмом содержащих её препаратов. Это приводит к развитию кожных аллергических реакций, вызывает зуд, нарушение пищеварения, диарею. Серьёзным последствием может стать дистрофия печени на фоне низкобелковой диеты. Последствия передозировки проходят после отмены препарата с витамином B13.

Оротовую кислоту в виде лекарственных препаратов назначают в составе комплексного лечения в следующих случаях:

  • для восстановления после длительных тяжёлых заболеваний;
  • при алиментарной гипотрофии у детей;
  • при сердечной недостаточности и нарушениях сердечного ритма, во время инфаркта миокарда;
  • при мышечной дистрофии;
  • во время повышенных физических нагрузок;
  • при вирусных гепатитах и циррозе печени;
  • для профилактики жирового гепатоза;
  • при подагре;
  • при дерматозах, экземах и псориазе;
  • при нефропатии.

Спортсмены используют оротовую кислоту для наращивания мышечной массы. При этом витамин В13 не является гормоном и не наносит вреда организму в отличие от стероидных препаратов.

Установлено защитное действие оротовой кислоты на центральную нервную систему при гипоксии, интоксикации и радиационном облучении.

Использование в косметологии

Оротовую кислоту используют в производстве ухаживающих косметических средств. Особенно часто её можно встретить в составе антивозрастных кремов, так как она обладает способностью омолаживать кожу, улучшает её тургор, сокращает мимические и возрастные морщины. Косметика с содержанием витамина В13 устраняет сухость кожи, шелушение и раздражение.

Оротовая кислота в составе антивозрастных кремов борется с увяданием кожи

Сколько витамина В13 нужно организму

Потребность организма в оротовой кислоте зависит от возраста, состояния больного и цели использования.

Определение содержания витамина В13 в организме

Здоровому человеку нет необходимости проводить анализ на содержание оротовой кислоты. Исследование проводится, когда нужно диагностировать ряд заболеваний. оротовой кислоты определяют по анализу мочи. Недостаток витамина В13 выявляется с помощью тестов на содержание витаминов.

Продукты, содержащие витамин В13

Кроме лекарственных препаратов, источником витамина являются продукты питания.

Фотогалерея: продукты — источники оротовой кислоты

Печень также богата железом, необходимым для синтеза гемоглобина Пивные дрожжи кроме оротовой кислоты содержат незаменимые жирные кислоты Главным источником оротовой кислоты для человека является молоко
Творог — важный источник кальция, белка и оротовой кислоты Чтобы восполнить содержание витамина B13 в организме, стоит включить в рацион сметану Помимо продуктов животного происхождения, оротовой кислотой богаты корнеплоды
Витамин В13 был выведен из молочной сыворотки Сыр, как и другие молочные продукты, является источником оротовой кислоты

Обзор препаратов

Калия оротат — форма выпуска — таблетки 0,5 г. Для детей производится в гранулах для приготовления сиропа или в таблетках 0,1 г. Восполняет дефицит оротовой кислоты, стимулирует обмен веществ, оказывает мочегонное действие и повышает аппетит.

Распространённая форма выпуска оротовой кислоты — таблетки

Магния оротат выпускается в виде порошка и оказывает спазмолитическое и антиаритмическое действие. Восполняет недостаток магния и оротовой кислоты в организме. Действует как кардиопротектор. Назначается при стенокардии, атеросклерозе, алкоголизме для снятия абстинентного синдрома.

Аналогами Магния оротата являются Орокамаг и Магнерот.

Особенности применения

Для лечения алиментарной гипотрофии и кожных заболеваний у детей дозировка препаратов с витамином В13 зависит от возраста и массы тела. В среднем Калия оротат нужно принимать в течение 20–35 дней. Повторный курс проводится не ранее, чем через месяц.

Женщинам препарат назначается при склонности к выкидышам, в период подготовки к зачатию, во время беременности. Продолжительность приёма и дозу регулирует врач в зависимости от состояния и уровня содержания калия в организме. Средняя продолжительность курса во время беременности — 20 дней по 3 таблетки в день.

Спортсменам для наращивания мышечной массы и при длительных физических нагрузках назначают Калия оротат курсами по 20–40 дней по 3–4 таблетки в день в зависимости от интенсивности тренировок. Как правило, препарат принимают в связке с Рибоксином. Перерыв между курсами должен быть не менее 2 недель.

Оротат калия используют спортсмены в качестве нестероидного анаболика

При заболеваниях печени Калия оротат назначается врачом и применяется курсами по 20–50 дней в зависимости от состояния больного.

Пожилым людям препараты с оротовой кислотой помогают справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями путём восполнения потребности организма в магнии и калии. Курс проводится только по назначению лечащего врача. Средняя продолжительность приёма — 20 дней.

Принимать препараты с оротовой кислотой нужно за час до еды или через 4 часа после неё. Это связано с тем, что во время интенсивного действия инсулина после приёма пищи снижается усвоение витамина В13.

Взаимодействие с другими препаратами

Калия оротат назначают при приёме некоторых антибиотиков. Оротовая кислота может снижать усвоение железа и действие тетрациклина. Перерыв между приёмами лекарственных средств должен быть не менее 2 часов.

В свою очередь, инсулин, противозачаточные таблетки, мочегонные средства и препараты для снятия мышечного спазма снижают действие оротовой кислоты.

Побочные эффекты

Побочные эффекты могут возникать и без передозировки препаратов ортовой кислоты. Они выражаются в диспептических явлениях и кожных аллергических реакциях. После отмены препарата симптомы исчезают.

Отзывы о применении оротовой кислоты

Оротовая кислота синтезируется нашим организмом самостоятельно, но в ситуации плохой экологии, больших нагрузок и неправильного питания её количества в организме бывает недостаточно.

В качестве лечения и профилактики заболеваний, поддержания спортивной формы и тонуса организма восполнить недостаток витамина В13 можно самостоятельно — включив в рацион молочные продукты, печень, корнеплоды; или при назначении врачом лекарственных препаратов, содержащих это соединение.

Оптимальное количество витаминов и микроэлементов в организме — это здоровье и сохранение молодости на долгие годы.

  • Марина Иванова
  • Распечатать

Статья прочитана 3011 раз(a).

Источник: http://sorokulya.ru/orotovaya-kislota-v-kosmetologii/

«Магния Оротат» (Magnesii orotas): показания, инструкция, аналоги, отзывы

Влияние оротата магния на регенерацию кожи

Чем можно заменить такой препарат, как «Магния Оротат»? Аналоги этого средства перечислены ниже. Также в материалах статьи представлены сведения о цене упомянутого медикамента, его свойствах и способах применения.

Форма, описание, состав

Препарат «Оротат Магния» изготовляется в виде белых таблеток, круглой и плоской формы, а также с риской с одной стороны и с фасками на обеих сторонах.

Что входит в состав этого лекарства? Магния оротата дигидрат – это его основное вещество. Кроме него, рассматриваемый препарат включает в себя вспомогательные ингредиенты в виде кармеллозы натрия, кремния диоксида коллоидного, целлюлозы микрокристаллической, крахмала кукурузного, повидона К30, натрия цикламата, лактозы моногидрата, талька и магния стеарата.

В продажу данное средство поступает в блистерах, которые упакованы в пачки картонные.

Фармакология

Что представляет собой средство «Магния Оротат»? Инструкция гласит, что это препарат магния. Как известно, упомянутое вещество является наиважнейшим макроэлементом. Он крайне необходим для человеческого организма для обеспечения многих энергетических процессов, которые принимают участие в обмене жиров, белков, нуклеиновых кислот и углеводов.

Нельзя не отметить и то, что рассматриваемый микроэлемент воздействует на нервно-мышечное возбуждение, тем самым угнетая нервно-мышечную передачу.

Магний представляет собой естественный физиологический антагонист такого элемента, как кальций. Он контролирует нормальную работу клеток миокарда, а также участвует в регуляции его сократительной функции.

В стрессовых ситуациях свободный ионизированный магний выводится из организма в повышенных количествах, а его дополнительный прием повышает резистентность к стрессам.

Нехватка магния

Препарат «Магния Оротат» предназначен для восполнения дефицита наиважнейшего микроэлемента в организме.

Нехватка этого вещества способствует развитию нейромышечных нарушений (в том числе судорог, повышенной сенсорной и моторной возбудимости, парестезии), сердечно-сосудистых заболеваний (включая тахикардию, желудочковую экстрасистолию, повышенную чувствительность к сердечным гликозидам) и психологическим изменениям (спутанности сознания, состоянию депрессии и галлюцинациям). Также следует отметить, что во время беременности дефицит магния повышает риск возникновения преждевременных родов и токсикоза.

Нельзя не сказать и о том, что соли оротовой кислоты принимают активное участие в процессе обмена веществ. Также они необходимы для проявления действия магния и его фиксации на АТФ в клетках.

Кинетика

После приема одной дозы препарата «Магния Оротат» в системы кровоток всасывается примерно 35-40%. При этом гипомагниемия стимулирует абсорбцию ионов магния, а присутствие солей оротовой кислоты значительно улучшают этот процесс.

Магний выводится из организма посредством почек. При дефиците этого элемента его выведение уменьшается, а при избытке – увеличивается.

Препарат «Магнерот»: инструкция по применению

Цена этого средства будет указана ниже.

Согласно инструкции, рассматриваемый препарат предназначен для перорального приема. Чтобы в значительной мере повысить эффективность этого медикамента, его рекомендуется принимать за 60 минут до трапезы. Таблетки необходимо запивать большим количеством жидкости.

Длительность консервативного курса терапии должен определять лечащий врач в каждом отдельном случае. Хотя в инструкции указана и общая схема приема.

В самом начале лечения дефицита магния специалисты рекомендуют использовать по две таблетки препарата три раза в день (на протяжении недели). После этого дозировку уменьшают до одной таблетки за один прием.

Максимальная суточная доза этого средства составляет 3000 мг (то есть 6 таблеток).

Людям, страдающим от ночных судорог, данный препарат обычно назначают в количестве 2-3 таблеток перед сном (разово).

Побочные явления

Какие побочные реакции может вызвать препарат «Оротат Магния»? Отзывы потребителей утверждают, что данное средство переносится ими довольно хорошо.

Хотя при самостоятельном приеме лекарства в больших дозах все же возможны диспепсические расстройства ЖКТ, которые проявляются неустойчивостью стула и диареей.

Такие неприятные симптомы купируются посредством уменьшения разово принимаемой дозы средства.

Также следует отметить, что известны клинические случаи, когда на фоне приема препарата магния у пациентов развивалась кожная аллергия в виде характерной экзантемы, крапивницы, папулезных и гиперемических высыпаний, зуда. Появление таких признаков требует незамедлительного обращения к лечащему врачу для корректировки принимаемой дозы.

Взаимодействие

Можно ли с другими средствами сочетать препарат «Магнерот»? Инструкция по применению (цена этого лекарства не очень высока) утверждает, что данный медикамент запрещается комбинировать с солями железа, тетрациклинами и фторидом натрия, так как кишечная реабсорбция последних значительно снижается.

При параллельном употреблении магния с нейролептиками, седативными средствами или транквилизаторами потенцируется их фармакологическое действие.

При сочетании «Магнерота» с антигипертензивными и антиаритмическими лекарствами усиливается выраженность их терапевтического эффекта (возможно развитие брадикардических или гипотензивных кризов).

Аналогичные препараты и цена лекарственного средства

Заменить рассматриваемый медикамент можно такими средствами, как «Панангин» и «Аспаркам». Также в аптечных сетях существует масса других витаминных комплексов, содержащих в себе магний.

Что касается цены, то приобрести этот препарат можно за 160-180 рублей.

Отзывы о средстве

Потребительские отзывы о данном препарате свидетельствуют о его положительном влиянии на организм человека. Пациенты утверждают, что после приема «Магнерота» их общее состояние стало заметно лучше.

Довольны этими средством и многие специалисты. Они сообщают, что его использование в значительной мере снижает риск развития ИБС. Этот факт подтверждается многочисленными статистическими данными.

Также о препарате «Оротат Магния» оставляют свои отзывы и беременные женщины. Они утверждают, что прием этого средства устранил у них ночные судороги, а также уменьшил проявления раздражительности и нервозности. Однако врачи сообщают, что принимать этот медикамент при вынашивании плода следует только под присмотром квалифицированного доктора.

Источник: http://fb.ru/article/252554/magniya-orotat-magnesii-orotas-pokazaniya-instruktsiya-analogi-otzyivyi

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.